Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 21 km 35:20 01:41 p/km Görgőzés	2 Bringázás 30.09 km 51:56 01:44 p/km Görgőzés	3 Bringázás 31.74 km 1:00:00 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 30.03 km 46:50 01:34 p/km Görgőzés	4 Bringázás 51.85 km 1:30:14 01:44 p/km Görgőzés Futás 10.04 km 49:14 04:54 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 6.57 km 15:54 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 2.94 km 05:35 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 6.77 km 18:27 02:44 p/km Görgőzés Bringázás 7.5 km 01:38 00:13 p/km Görgőzés Bringázás 36.67 km 56:00 01:32 p/km Görgőzés	1. hét 11 bringázás 280.16 km 8:22:12 1 futás 10.04 km 0:49:14
7 Úszás 2.87 km 1:18:32 27:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 33.66 km 1:00:13 01:47 p/km Görgőzés	8 Bringázás 9.91 km 16:14 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 42.55 km 1:08:32 01:37 p/km Görgőzés	9 Bringázás 31.38 km 1:00:04 01:55 p/km Görgőzés	10 Úszás 1.4 km 30:38 21:53 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 51.33 km 1:28:27 01:43 p/km Görgőzés	12 Futás 21.38 km 2:00:28 05:38 p/km Normál futás	13 Bringázás 57.83 km 1:29:57 01:33 p/km Görgőzés	2. hét 2 Úszás 4.27 km 1:49:10 6 bringázás 226.66 km 6:23:27 1 futás 21.38 km 2:00:28
14 Úszás 3.27 km 1:16:30 23:24 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 34.49 km 1:01:57 01:48 p/km Görgőzés	16 Bringázás 31.16 km 59:57 01:55 p/km Görgőzés	17 Úszás 2.4 km 51:47 21:35 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 42.09 km 1:45:05 02:30 p/km Görgőzés	19	20 Bringázás 50.84 km 1:25:11 01:41 p/km Görgőzés	3. hét 2 Úszás 5.67 km 2:08:17 4 bringázás 158.58 km 5:12:10
21 Úszás 3 km 1:06:40 22:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.15 km 1:00:24 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 4.62 km 09:17 02:01 p/km Görgőzés	22	23 Bringázás 6.68 km 16:03 02:24 p/km Görgőzés Bringázás 26.06 km 46:07 01:46 p/km Görgőzés	24 Bringázás 36.05 km 1:00:17 01:40 p/km Görgőzés Úszás 2.4 km 51:50 21:36 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 46 km 1:20:18 01:45 p/km Görgőzés	26	27 Bringázás 59.12 km 1:45:09 01:47 p/km Görgőzés	4. hét 2 Úszás 5.4 km 1:58:30 7 bringázás 214.68 km 6:17:35
28 Úszás 2.63 km 1:18:08 29:43 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.89 km 1:00:05 01:43 p/km Görgőzés	29 Bringázás 35.06 km 1:00:12 01:43 p/km Görgőzés	30 Bringázás 34.39 km 1:25:21 02:29 p/km Görgőzés	31 Bringázás 16.48 km 34:10 02:04 p/km Görgőzés	1 Bringázás 23.39 km 40:32 01:44 p/km Görgőzés	2 Bringázás 55.2 km 1:35:03 01:43 p/km Görgőzés	3 Bringázás 42.99 km 1:25:46 02:00 p/km Görgőzés	5. hét 1 Úszás 2.63 km 1:18:08 7 bringázás 242.4 km 7:41:09

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	31.42 km	2:49:42	21.38 km	2:00:28
Úszás	7	17.97 km	7:14:05	3.27 km	1:18:32
Bringázás	31	945.9 km	28:14:54	59.12 km	1:45:09
Összesen	40	995.29 km	38:18:41	59.12 km	2:00:28

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés