pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
13.56 km
1:37:17 07:10 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
14.86 km
2:28:46 10:01 p/km Normál futás |
18. hét
28.42 km
4:06:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
14.57 km
2:19:42 09:35 p/km Normál futás |
19. hét
14.57 km
2:19:42 |
|
13
|
14
18.74 km
1:07:43 03:37 p/km Normál tekerés
19.03 km
1:07:55 03:34 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
12 km
1:36:00 08:00 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
37.77 km
2:15:38
12 km
1:36:00 |
|
20
26.06 km
1:30:24 03:28 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
26.06 km
1:30:24 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 54.99 km | 8:01:45 |
14.86 km |
2:28:46 |
|
Bringázás
|
3 | 63.83 km | 3:46:02 |
26.06 km |
1:30:24 |
| Összesen | 7 | 118.82 km | 11:47:47 |
26.06 km | 2:28:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 413.21 km | 57:39:16 |
34.68 km |
4:53:11 |
|
Bringázás
|
5 | 131.54 km | 7:35:38 |
39.52 km |
2:11:23 |
|
Túra
|
1 | 5.99 km | 1:19:17 |
5.99 km |
1:19:17 |
|
Téli sport
|
1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
| Összesen | 32 | 550.74 km | 67:34:11 |
39.520 km | 4:53:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
