pavelancsika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
5.11 km
33:11 06:30 p/km Normál futás |
27
|
28
5.2 km
34:42 06:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
6.38 km
40:06 06:17 p/km Normál futás |
48. hét
16.69 km
1:47:59 |
|
2
|
3
7.16 km
48:46 06:49 p/km Normál futás |
4
|
5
10.24 km
1:10:00 06:50 p/km Normál futás |
6
10 km
1:12:11 07:13 p/km Normál futás |
7
|
8
11.14 km
1:16:21 06:51 p/km Normál futás |
49. hét
38.54 km
4:27:18 |
|
9
8.23 km
54:56 06:40 p/km Normál futás |
10
|
11
7.12 km
47:45 06:42 p/km Normál futás |
12
|
13
9.21 km
1:02:02 06:44 p/km Normál futás |
14
|
15
12.15 km
1:21:51 06:44 p/km Normál futás |
50. hét
36.71 km
4:06:34 |
|
16
|
17
|
18
5.29 km
35:09 06:39 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
3.19 km
46:25 14:33 p/km Normál futás |
51. hét
8.48 km
1:21:34 |
|
23
|
24
8.17 km
56:16 06:53 p/km Normál futás |
25
8.05 km
55:33 06:54 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
16.22 km
1:51:49 |
|
30
|
31
|
1
|
2
10.24 km
1:08:09 06:39 p/km Normál futás
10.25 km
1:07:56 06:38 p/km Normál futás |
3
|
4
13.25 km
1:28:54 06:43 p/km Normál futás
13.26 km
1:28:42 06:41 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
47 km
5:13:41 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 106.33 km | 12:27:21 |
12.15 km |
1:21:51 |
| Összesen | 13 | 106.33 km | 12:27:21 |
12.15 km | 1:21:51 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1038.85 km | 124:04:24 |
32.41 km |
2:42:03 |
|
Bringázás
|
1 | 26.11 km | 1:40:31 |
26.11 km |
1:40:31 |
| Összesen | 148 | 1064.96 km | 125:44:55 |
32.410 km | 2:42:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
