pasztorgyorgy0705 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
3.09 km
1:07:52 21:58 p/km Séta |
30
5.07 km
1:12:34 14:19 p/km Séta |
31
|
1
|
35. hét
8.16 km
2:20:26 |
|
2
|
3
20:32 Edzés |
4
35:00 Edzés |
5
2.49 km
30:22 12:12 p/km Normál futás
0.58 km
35:00 01:00:21 p/km Normál tekerés |
6
3.28 km
40:20 12:18 p/km Normál futás |
7
|
8
49.99 km
1:56:41 02:20 p/km Normál tekerés |
36. hét
1.3 km
0:55:32
5.77 km
1:10:42
50.57 km
2:31:41 |
|
9
|
10
|
11
3.61 km
40:22 11:11 p/km Normál futás |
12
3.46 km
50:43 14:39 p/km Séta |
13
0 kg
40:35 Súlyemelés |
14
|
15
3.68 km
40:20 10:58 p/km Normál futás |
37. hét
7.29 km
1:20:42
3.46 km
0:50:43
0:40:35
|
|
16
|
17
4.8 km
1:06:29 13:51 p/km Séta |
18
4.75 km
50:21 10:36 p/km Normál futás |
19
0 kg
46:16 Súlyemelés |
20
5.73 km
1:35:22 16:39 p/km Séta |
21
9.22 km
1:13:33 07:59 p/km Normál futás |
22
42.83 km
1:43:36 02:25 p/km Normál tekerés |
38. hét
10.53 km
2:41:51
13.97 km
2:03:54
0:46:16
42.83 km
1:43:36 |
|
23
|
24
|
25
0.53 km
14:43 27:46 p/km Normál tekerés |
26
14:43 Edzés
2.15 km
20:11 09:23 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
25.3 km
1:02:28 02:28 p/km Normál tekerés |
39. hét
25.83 km
1:17:11
0.53 km
0:14:43
2.15 km
0:20:11 |
|
30
2.91 km
30:16 10:24 p/km Normál futás |
1
2.02 km
21:52 10:50 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
0 kg
49:25 Súlyemelés |
5
3.16 km
53:11 16:50 p/km Séta |
6
52.02 km
2:04:04 02:23 p/km Normál tekerés |
40. hét
4.93 km
0:52:08
0:49:25
3.16 km
0:53:11
52.02 km
2:04:04 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 32.09 km | 5:25:45 |
9.22 km |
1:13:33 |
|
Bringázás
|
5 | 119.23 km | 5:32:28 |
49.99 km |
1:56:41 |
|
Túra
|
3 | 13.99 km | 3:32:34 |
5.73 km |
1:35:22 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:26:51 |
0 kg |
0:46:16 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:10:15 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 21 | 167.14 km | 17:07:53 |
49.99 km | 1:56:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 128.21 km | 21:19:33 |
10.01 km |
1:13:33 |
|
Bringázás
|
62 | 1527.76 km | 78:22:34 |
83.3 km |
3:13:52 |
|
Túra
|
63 | 250.01 km | 64:40:01 |
6.3 km |
1:35:23 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:08:04 |
0 kg |
1:19:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 181 | 1930.2 km | 178:01:35 |
83.300 km | 3:13:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
