Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pasztorgyorgy0705 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 55.21 km 2:11:40 02:23 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 2.55 km 30:01 11:46 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 52.33 km 2:00:34 02:18 p/km Normál tekerés Túra 3 km 43:24 14:28 p/km Séta	7 Túra 4.37 km 1:09:03 15:48 p/km Séta Futás 1.81 km 30:01 16:35 p/km Normál futás	14. hét 2 bringázás 107.54 km 4:12:14 2 futás 4.36 km 1:00:02 2 túra 7.37 km 1:52:27
8	9 Futás 2.42 km 46:02 19:01 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 2.42 km 46:02 19:01 p/km Normál tekerés	12 Futás 2.96 km 39:59 13:30 p/km Normál futás	13 Túra 1.91 km 45:09 23:38 p/km Séta Túra 1.91 km 45:09 23:38 p/km Séta Túra 1.91 km 45:09 23:38 p/km Séta	14 Bringázás 61.33 km 2:23:15 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 61.33 km 2:23:15 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 61.33 km 2:23:15 02:20 p/km Normál tekerés	15. hét 2 futás 5.38 km 1:26:01 4 bringázás 186.41 km 7:55:47 3 túra 5.73 km 2:15:27
15 Erősport 0 kg 35:47 Súlyemelés	16	17 Futás 2.25 km 31:48 14:08 p/km Normál futás	18	19	20	21 Túra 6 km 1:26:37 14:26 p/km Séta	16. hét 1 erősport 0:35:47 1 futás 2.25 km 0:31:48 1 túra 6 km 1:26:37
22	23 Futás 2.1 km 27:14 12:58 p/km Normál futás	24 Futás 1.87 km 27:28 14:41 p/km Normál futás	25 Futás 2.2 km 24:30 11:08 p/km Normál futás	26	27	28	17. hét 3 futás 6.17 km 1:19:12
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	18.16 km	4:17:03	2.96 km	0:46:02
Bringázás	6	293.95 km	12:08:01	61.33 km	2:23:15
Túra	6	19.1 km	5:34:31	6 km	1:26:37
Erősport	1	0 kg	0:35:47	0 kg	0:35:47
Összesen	21	331.21 km	22:35:22	61.33 km	2:23:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	25.09 km	5:05:40	6.93 km	0:48:37
Bringázás	26	458.14 km	29:26:55	61.33 km	2:23:15
Túra	18	67.84 km	18:02:50	6 km	1:26:37
Erősport	3	0 kg	1:41:09	0 kg	0:35:47
Egyéb	1	-	0:21:08	-	0:21:08
Összesen	57	552.06 km	54:37:42	61.330 km	2:23:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés