Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pasztorgyorgy0705 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 1.77 km 36:37 20:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:37 Súlyemelés	3 Túra 4.17 km 1:14:21 17:50 p/km Séta	4	5	6 Bringázás 60.47 km 2:15:08 02:14 p/km Normál tekerés	7	27. hét 1 futás 1.77 km 0:36:37 1 erősport 1.77 km 0:36:37 1 túra 4.17 km 1:14:21 1 bringázás 60.47 km 2:15:08
8 Futás 2.35 km 30:16 12:53 p/km Normál futás	9	10	11	12 Túra 2.11 km 31:39 15:00 p/km Séta	13 Túra 3.76 km 51:02 13:34 p/km Séta	14 Bringázás 42.07 km 1:35:00 02:15 p/km Normál tekerés	28. hét 1 futás 2.35 km 0:30:16 2 túra 5.87 km 1:22:41 1 bringázás 42.07 km 1:35:00
15	16	17	18 Túra 5.27 km 1:23:09 15:47 p/km Séta	19 Túra 4.8 km 1:35:23 19:52 p/km Séta	20	21 Bringázás 70.38 km 2:44:41 02:20 p/km Normál tekerés	29. hét 2 túra 10.07 km 2:58:32 1 bringázás 70.38 km 2:44:41
22 Túra 3.72 km 55:29 14:55 p/km Séta	23	24 Futás 2.43 km 30:18 12:28 p/km Normál futás Túra 3.35 km 46:39 13:56 p/km Séta	25 Erősport 0 kg 30:18 Súlyemelés	26 Futás 3.33 km 30:22 09:07 p/km Normál futás	27	28 Túra 5.17 km 1:07:48 13:07 p/km Séta	30. hét 3 túra 12.24 km 2:49:56 2 futás 5.76 km 1:00:40 1 erősport 2.43 km 0:30:18
29	30 Túra 5.53 km 1:30:55 16:26 p/km Séta	31 Bringázás 41.28 km 1:34:13 02:17 p/km Normál tekerés Túra 3.1 km 53:15 17:11 p/km Séta	1 Túra 3.74 km 51:37 13:48 p/km Séta	2	3 Futás 7.74 km 1:05:16 08:26 p/km Normál futás	4 Bringázás 32.85 km 1:17:33 02:22 p/km Normál tekerés	31. hét 3 túra 12.37 km 3:15:47 2 bringázás 74.13 km 2:51:46 1 futás 7.74 km 1:05:16

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	9.88 km	2:07:33	3.33 km	0:36:37
Bringázás	4	214.2 km	8:09:02	70.38 km	2:44:41
Túra	10	40.98 km	10:49:40	5.53 km	1:35:23
Erősport	2	0 kg	1:06:55	0 kg	0:36:37
Összesen	20	269.26 km	22:13:10	70.38 km	2:44:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	128.21 km	21:19:33	10.01 km	1:13:33
Bringázás	62	1527.76 km	78:22:34	83.3 km	3:13:52
Túra	63	250.01 km	64:40:01	6.3 km	1:35:23
Erősport	17	0 kg	12:08:04	0 kg	1:19:32
Egyéb	4	-	1:31:23	-	0:35:00
Összesen	181	1930.2 km	178:01:35	83.300 km	3:13:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés