pasztorgyorgy0705 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
50:01 Súlyemelés |
30
|
1
2.14 km
20:13 09:27 p/km Normál futás |
2
|
3
71.87 km
2:47:00 02:19 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
0:50:01
2.14 km
0:20:13
71.87 km
2:47:00 |
|
6
1.85 km
20:27 11:03 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
7.61 km
42:14 05:33 p/km Normál tekerés |
11
7.67 km
48:00 06:15 p/km Normál futás |
12
3.14 km
50:17 16:01 p/km Séta |
19. hét
9.52 km
1:08:27
7.61 km
0:42:14
3.14 km
0:50:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.14 km
50:17 16:01 p/km Normál tekerés |
18
5.72 km
1:21:43 14:17 p/km Séta |
19
|
20. hét
3.14 km
0:50:17
5.72 km
1:21:43 |
|
20
5.02 km
1:22:35 16:27 p/km Séta |
21
0 km
37:44 00:00 p/km Normál tekerés |
22
|
23
21.73 km
57:28 02:39 p/km Normál tekerés
2.15 km
26:35 12:22 p/km Séta
3.69 km
56:12 15:14 p/km Séta |
24
|
25
4.07 km
56:32 13:53 p/km Séta |
26
19.61 km
41:46 02:08 p/km Normál tekerés |
21. hét
14.93 km
3:41:54
41.34 km
2:16:58 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.17 km
1:14:27 14:24 p/km Normál tekerés |
1
3.65 km
1:04:50 17:46 p/km Séta |
2
63.53 km
2:21:17 02:13 p/km Normál tekerés |
22. hét
68.7 km
3:35:44
3.65 km
1:04:50 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.66 km | 1:28:40 |
7.67 km |
0:48:00 |
|
Bringázás
|
7 | 129.13 km | 7:50:56 |
71.87 km |
2:47:00 |
|
Túra
|
6 | 23.79 km | 5:53:54 |
5.72 km |
1:22:35 |
| Összesen | 16 | 164.58 km | 15:13:30 |
71.87 km | 2:47:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 128.21 km | 21:19:33 |
10.01 km |
1:13:33 |
|
Bringázás
|
62 | 1527.76 km | 78:22:34 |
83.3 km |
3:13:52 |
|
Túra
|
63 | 250.01 km | 64:40:01 |
6.3 km |
1:35:23 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:08:04 |
0 kg |
1:19:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 181 | 1930.2 km | 178:01:35 |
83.300 km | 3:13:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
