Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pasztorgyorgy0705 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 50:01 Súlyemelés	30	1 Futás 2.14 km 20:13 09:27 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 71.87 km 2:47:00 02:19 p/km Normál tekerés	4	5	18. hét 1 erősport 0:50:01 1 futás 2.14 km 0:20:13 1 bringázás 71.87 km 2:47:00
6 Futás 1.85 km 20:27 11:03 p/km Normál futás	7	8	9	10 Bringázás 7.61 km 42:14 05:33 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.67 km 48:00 06:15 p/km Normál futás	12 Túra 3.14 km 50:17 16:01 p/km Séta	19. hét 2 futás 9.52 km 1:08:27 1 bringázás 7.61 km 0:42:14 1 túra 3.14 km 0:50:17
13	14	15	16	17 Bringázás 3.14 km 50:17 16:01 p/km Normál tekerés	18 Túra 5.72 km 1:21:43 14:17 p/km Séta	19	20. hét 1 bringázás 3.14 km 0:50:17 1 túra 5.72 km 1:21:43
20 Túra 5.02 km 1:22:35 16:27 p/km Séta	21 Bringázás 0 km 37:44 00:00 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 21.73 km 57:28 02:39 p/km Normál tekerés Túra 2.15 km 26:35 12:22 p/km Séta Túra 3.69 km 56:12 15:14 p/km Séta	24	25 Túra 4.07 km 56:32 13:53 p/km Séta	26 Bringázás 19.61 km 41:46 02:08 p/km Normál tekerés	21. hét 4 túra 14.93 km 3:41:54 3 bringázás 41.34 km 2:16:58
27	28	29	30	31 Bringázás 5.17 km 1:14:27 14:24 p/km Normál tekerés	1 Túra 3.65 km 1:04:50 17:46 p/km Séta	2 Bringázás 63.53 km 2:21:17 02:13 p/km Normál tekerés	22. hét 2 bringázás 68.7 km 3:35:44 1 túra 3.65 km 1:04:50

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	11.66 km	1:28:40	7.67 km	0:48:00
Bringázás	7	129.13 km	7:50:56	71.87 km	2:47:00
Túra	6	23.79 km	5:53:54	5.72 km	1:22:35
Összesen	16	164.58 km	15:13:30	71.87 km	2:47:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	36.75 km	6:34:20	7.67 km	0:48:37
Bringázás	35	706.2 km	41:50:53	71.87 km	2:47:00
Túra	25	95.28 km	25:01:34	6 km	1:26:37
Erősport	4	0 kg	2:31:10	0 kg	0:50:01
Egyéb	1	-	0:21:08	-	0:21:08
Összesen	77	839.22 km	76:19:05	71.870 km	2:47:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés