papp.bela_1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7.2 km
1:07:00 09:18 p/km Dombos túra |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.2 km
57:55 08:03 p/km Túra/kocogás |
6
 Verseny5 km 26:41 05:20 p/km Tempó futás |
40. hét
14.4 km
2:04:55
5 km
0:26:41 |
|
7
|
8
|
9
|
10
6.3 km
57:20 09:06 p/km Túra/kocogás |
11
11.7 km
1:51:00 09:29 p/km Dombos túra |
12
|
13
5.8 km
34:26 05:56 p/km Normál futás |
41. hét
18 km
2:48:20
5.8 km
0:34:26 |
|
14
|
15
7.6 km
47:16 06:13 p/km Iramjáték |
16
|
17
5.3 km
32:00 06:02 p/km Terepfutás |
18
6.5 km
39:05 06:01 p/km Terepfutás |
19
|
20
11.2 km
1:07:09 06:00 p/km Hosszú futás |
42. hét
30.6 km
3:05:30 |
|
21
|
22
|
23
|
24
7.4 km
1:09:15 09:21 p/km Dombos túra |
25
|
26
|
27
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Normál futás |
43. hét
7.4 km
1:09:15
11.2 km
1:10:00 |
|
28
|
29
5 km
30:53 06:11 p/km Terepfutás |
30
|
31
5.5 km
32:20 05:53 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12 km
1:13:50 06:09 p/km Normál futás |
44. hét
22.5 km
2:17:03 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 63.1 km | 6:19:50 |
11.2 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
4 | 32.6 km | 4:55:30 |
11.7 km |
1:51:00 |
| Összesen | 13 | 95.7 km | 11:15:20 |
11.7 km | 1:51:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 467.6 km | 48:39:53 |
21.2 km |
2:05:39 |
|
Bringázás
|
2 | 52 km | 3:20:00 |
28 km |
1:46:00 |
|
Túra
|
33 | 324.6 km | 58:32:00 |
21.6 km |
5:07:00 |
| Összesen | 96 | 844.2 km | 110:31:53 |
28.000 km | 5:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
