panteraatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.01 km
33:52 05:38 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
8.16 km
51:29 06:19 p/km Normál futás
8.14 km
54:42 06:43 p/km Normál futás
9.25 km
1:00:51 06:35 p/km Normál futás
2.93 km
19:49 06:46 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
34.49 km
3:40:43 |
|
3
|
4
6.02 km
42:22 07:02 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.14 km
2:17:56 06:31 p/km Normál futás |
9
|
27. hét
27.16 km
3:00:18 |
|
10
|
11
6.01 km
39:31 06:35 p/km Normál futás |
12
|
13
7.03 km
44:19 06:18 p/km Normál futás |
14
|
15
6.5 km
41:01 06:19 p/km Normál futás
13.05 km
1:34:00 07:12 p/km Normál futás |
16
10.3 km
1:08:59 06:42 p/km Normál futás |
28. hét
42.89 km
4:47:50 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.49 km
35:54 06:32 p/km Normál futás
4.71 km
30:55 06:34 p/km Normál futás |
29. hét
10.2 km
1:06:49 |
|
24
|
25
6.04 km
36:51 06:06 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
6.06 km
38:18 06:19 p/km Normál futás |
29
|
30
12.03 km
1:16:39 06:22 p/km Normál futás |
30. hét
24.13 km
2:31:48 |
|
31
|
1
3.71 km
1:02:31 16:51 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
3.71 km
1:02:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 132.86 km | 14:33:36 |
21.14 km |
2:17:56 |
| Összesen | 16 | 132.86 km | 14:33:36 |
21.14 km | 2:17:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 805.39 km | 90:50:33 |
30.13 km |
3:35:09 |
|
Bringázás
|
11 | 98.38 km | 9:57:04 |
21.8 km |
2:22:46 |
|
Túra
|
6 | 29.64 km | 6:38:21 |
10.35 km |
1:36:35 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:20:23 |
0 km |
0:10:15 |
| Összesen | 108 | 933.41 km | 107:46:21 |
30.130 km | 3:35:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
