panteraatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.08 km
1:08:03 06:45 p/km Normál futás |
30
|
31
5.01 km
29:22 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
7.37 km
48:35 06:36 p/km Normál futás
5.02 km
32:11 06:25 p/km Normál futás |
22. hét
27.48 km
2:58:11 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.02 km
1:04:00 06:23 p/km Normál futás |
10
|
11
5.02 km
29:02 05:47 p/km Normál futás |
23. hét
15.04 km
1:33:02 |
|
12
|
13
|
14
6.03 km
38:33 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
10.01 km
1:08:22 06:50 p/km Normál futás |
24. hét
16.04 km
1:46:55 |
|
19
9.01 km
59:06 06:34 p/km Normál futás |
20
|
21
6.02 km
38:26 06:23 p/km Normál futás |
22
9.51 km
59:11 06:13 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
10.02 km
1:07:02 06:41 p/km Normál futás |
25. hét
25.05 km
2:44:34
9.51 km
0:59:11 |
|
26
|
27
6.01 km
33:52 05:38 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
8.16 km
51:29 06:19 p/km Normál futás
8.14 km
54:42 06:43 p/km Normál futás
9.25 km
1:00:51 06:35 p/km Normál futás
2.93 km
19:49 06:46 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
34.49 km
3:40:43 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 74.53 km | 7:59:09 |
10.02 km |
1:08:22 |
|
Bringázás
|
1 | 9.51 km | 0:59:11 |
9.51 km |
0:59:11 |
| Összesen | 11 | 84.04 km | 8:58:20 |
10.02 km | 1:08:22 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 805.39 km | 90:50:33 |
30.13 km |
3:35:09 |
|
Bringázás
|
11 | 98.38 km | 9:57:04 |
21.8 km |
2:22:46 |
|
Túra
|
6 | 29.64 km | 6:38:21 |
10.35 km |
1:36:35 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:20:23 |
0 km |
0:10:15 |
| Összesen | 108 | 933.41 km | 107:46:21 |
30.130 km | 3:35:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
