Edzéseim - 2023 - Edzésonline

panteraatus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 16.02 km 1:48:36 06:47 p/km Normál futás Túra 3.45 km 59:08 17:08 p/km Séta	2	3	4	5	6 Futás 11.54 km 1:15:08 06:31 p/km Normál futás Futás 9.25 km 1:01:33 06:39 p/km Normál futás Bringázás 7.68 km 45:57 05:59 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.12 km 50:39 07:07 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 43.93 km 4:55:56 1 túra 3.45 km 0:59:08 1 bringázás 7.68 km 0:45:57
8 Bringázás 18.17 km 1:09:53 03:51 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 10.01 km 1:06:15 06:37 p/km Normál futás	11	12	13	14	19. hét 1 bringázás 18.17 km 1:09:53 1 futás 10.01 km 1:06:15
15	16 Futás 1.7 km 10:39 06:16 p/km Normál futás Futás 0.11 km 00:27 04:05 p/km Normál futás Futás 0.12 km 00:30 04:10 p/km Normál futás Futás 0.98 km 04:17 04:22 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:45 04:42 p/km Normál futás Futás 2.03 km 13:11 06:30 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.01 km 31:18 06:15 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 8.02 km 57:46 07:12 p/km Normál futás Futás 8.01 km 58:43 07:20 p/km Normál futás	20. hét 9 futás 26.99 km 3:01:36
22	23	24 Futás 10.02 km 1:06:09 06:36 p/km Normál futás	25	26	27 Bringázás 10.02 km 1:03:24 06:20 p/km Normál tekerés	28	21. hét 1 futás 10.02 km 1:06:09 1 bringázás 10.02 km 1:03:24
29 Futás 10.08 km 1:08:03 06:45 p/km Normál futás	30	31 Futás 5.01 km 29:22 05:52 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 7.37 km 48:35 06:36 p/km Normál futás Futás 5.02 km 32:11 06:25 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 27.48 km 2:58:11

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	106.04 km	11:47:21	16.02 km	1:48:36
Bringázás	3	35.87 km	2:59:14	18.17 km	1:09:53
Túra	1	3.45 km	0:59:08	3.45 km	0:59:08
Összesen	21	145.36 km	15:45:43	18.17 km	1:48:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	805.39 km	90:50:33	30.13 km	3:35:09
Bringázás	11	98.38 km	9:57:04	21.8 km	2:22:46
Túra	6	29.64 km	6:38:21	10.35 km	1:36:35
Vizisport	2	0 km	0:20:23	0 km	0:10:15
Összesen	108	933.41 km	107:46:21	30.130 km	3:35:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés