panteraatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
9.02 km
1:00:07 06:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10.12 km
1:04:57 06:25 p/km Normál futás |
39. hét
19.14 km
2:05:04 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
16.08 km
1:43:42 06:27 p/km Normál futás |
40. hét
16.08 km
1:43:42 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
30.13 km
3:35:09 07:08 p/km Normál futás |
41. hét
30.13 km
3:35:09 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 56.33 km | 6:23:48 |
30.13 km |
3:35:09 |
| Összesen | 3 | 56.33 km | 6:23:48 |
30.13 km | 3:35:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 805.39 km | 90:50:33 |
30.13 km |
3:35:09 |
|
Bringázás
|
11 | 98.38 km | 9:57:04 |
21.8 km |
2:22:46 |
|
Túra
|
6 | 29.64 km | 6:38:21 |
10.35 km |
1:36:35 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:20:23 |
0 km |
0:10:15 |
| Összesen | 108 | 933.41 km | 107:46:21 |
30.130 km | 3:35:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
