panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.51 km
1:30:15 08:35 p/km Normál futás |
2
|
3
7.33 km
1:00:10 08:12 p/km Normál futás |
4
7.33 km
59:26 08:06 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
7.33 km
59:43 08:09 p/km Normál futás |
14. hét
32.5 km
4:29:34 |
|
8
4.14 km
30:03 07:16 p/km Normál futás |
9
7.33 km
1:00:31 08:15 p/km Normál futás |
10
|
11
7.33 km
58:13 07:57 p/km Normál futás |
12
|
13
14.08 km
1:58:34 08:25 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
32.88 km
4:27:21 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
4.1 km
31:46 07:45 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
4.1 km
0:31:46 |
|
29
4.12 km
32:21 07:51 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
4.12 km
0:32:21 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 73.6 km | 10:01:02 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 10 | 73.6 km | 10:01:02 |
14.08 km | 1:58:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 230.59 km | 31:31:56 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 36 | 230.59 km | 31:31:56 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
