panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
7.01 km
52:46 07:32 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.19 km
29:45 07:06 p/km Normál futás |
3
10.72 km
1:22:52 07:44 p/km Normál futás |
35. hét
21.92 km
2:45:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
|
11
4.01 km
29:43 07:25 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.06 km
30:01 07:24 p/km Normál futás |
17
7.23 km
1:01:19 08:29 p/km Normál futás |
37. hét
15.3 km
2:01:03 |
|
18
|
19
|
20
7.02 km
56:38 08:04 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
7 km
54:25 07:46 p/km Normál futás |
24
|
38. hét
14.02 km
1:51:03 |
|
25
10.01 km
1:20:15 08:01 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
4.01 km
29:25 07:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10.01 km
1:14:43 07:28 p/km Normál futás |
39. hét
24.03 km
3:04:23 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 58.25 km | 7:34:23 |
10.72 km |
1:22:52 |
| Összesen | 9 | 58.25 km | 7:34:23 |
10.72 km | 1:22:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.01 km |
1:51:07 |
| Összesen | 76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.010 km | 1:51:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
