panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5.59 km
43:20 07:45 p/km Normál futás |
1
|
2
5.55 km
41:21 07:27 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.17 km
1:29:19 08:47 p/km Normál futás |
31. hét
21.31 km
2:54:00 |
|
7
|
8
|
9
3.41 km
25:41 07:32 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
5.07 km
37:45 07:27 p/km Normál futás |
13
8.34 km
1:07:12 08:03 p/km Normál futás |
32. hét
16.82 km
2:10:38 |
|
14
5.56 km
43:18 07:47 p/km Normál futás |
15
|
16
5.6 km
44:45 07:59 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
5.12 km
43:45 08:33 p/km Normál futás |
33. hét
16.28 km
2:11:48 |
|
21
|
22
4.21 km
35:01 08:19 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
5.63 km
47:17 08:24 p/km Normál futás
4.66 km
35:39 07:39 p/km Normál futás |
27
5.59 km
43:54 07:51 p/km Normál futás |
34. hét
20.09 km
2:41:51 |
|
28
|
29
|
30
7.01 km
52:46 07:32 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.19 km
29:45 07:06 p/km Normál futás |
3
10.72 km
1:22:52 07:44 p/km Normál futás |
35. hét
21.92 km
2:45:23 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 75.92 km | 10:07:43 |
10.17 km |
1:29:19 |
| Összesen | 13 | 75.92 km | 10:07:43 |
10.17 km | 1:29:19 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.01 km |
1:51:07 |
| Összesen | 76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.010 km | 1:51:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
