panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
5.01 km
38:03 07:36 p/km Normál futás |
26. hét
5.01 km
0:38:03 |
|
3
|
4
|
5
7.42 km
1:01:30 08:17 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
0.07 km
00:31 07:23 p/km Normál futás |
9
|
27. hét
7.49 km
1:02:01 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4 km
30:13 07:33 p/km Normál futás |
29. hét
4 km
0:30:13 |
|
24
4.01 km
32:40 08:09 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
4.01 km
29:35 07:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
5.63 km
45:13 08:02 p/km Normál futás |
30. hét
13.65 km
1:47:28 |
|
31
5.59 km
43:20 07:45 p/km Normál futás |
1
|
2
5.55 km
41:21 07:27 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.17 km
1:29:19 08:47 p/km Normál futás |
31. hét
21.31 km
2:54:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 35.74 km | 4:41:05 |
7.42 km |
1:01:30 |
| Összesen | 8 | 35.74 km | 4:41:05 |
7.42 km | 1:01:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.01 km |
1:51:07 |
| Összesen | 76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.010 km | 1:51:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
