panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10 km
1:24:47 08:29 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
10 km
1:24:47 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
4.11 km
34:23 08:22 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
4.11 km
0:34:23 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.11 km | 1:59:10 |
10 km |
1:24:47 |
| Összesen | 2 | 14.11 km | 1:59:10 |
10 km | 1:24:47 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.01 km |
1:51:07 |
| Összesen | 76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.010 km | 1:51:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
