pali87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 669.8 km | 59:28:30 |
17 km |
1:32:50 |
|
Úszás
|
80 | 266.7 km | 83:26:35 |
4.9 km |
1:35:30 |
|
Bringázás
|
70 | 4064 km | 131:27:54 |
150 km |
5:06:30 |
|
Erősport
|
25 | 25 kg | 20:25:00 |
1 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 10:30:22 |
- | 5:18:22 |
| Összesen | 244 | 5000.5 km
25 kg |
305:18:21 |
150.000 km
1.0 kg |
5:18:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
