Edzéseim - 2025 - Edzésonline

pali87 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 október

2025 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz Bringázás 55 km 1:38:28 01:47 p/km Görgőzés	28 Úszás 2.9 km 57:17 19:45 p/km Gyorsúszás Futás 3 km 17:20 05:47 p/km Normál futás	29	30 Úszás 3 km 55:55 18:38 p/km Gyorsúszás Bringázás 45 km 1:19:45 01:46 p/km Görgőzés	31 Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	1 Bringázás 90 km 2:48:00 01:52 p/km Normál tekerés Úszás 4 km 1:13:40 18:25 p/km Gyorsúszás	2 Bringázás 70 km 2:17:09 01:58 p/km Normál tekerés	44. hét 2 erősport 2 kg 1:45:00 4 bringázás 260 km 8:03:22 3 Úszás 9.9 km 3:06:52 1 futás 3 km 0:17:20
3 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	4 Úszás 2.6 km 52:56 20:22 p/km Gyorsúszás Bringázás 55 km 1:39:22 01:48 p/km Görgőzés	5 Úszás 3.3 km 59:32 18:02 p/km Gyorsúszás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	6 Bringázás 55 km 1:37:37 01:46 p/km Görgőzés	7	8	9 Úszás 3.6 km 1:04:52 18:01 p/km Gyorsúszás Bringázás 70 km 2:02:07 01:45 p/km Görgőzés	45. hét 2 erősport 2 kg 1:50:00 3 Úszás 9.5 km 2:57:20 3 bringázás 180 km 5:19:06
10 Bringázás 70 km 2:01:15 01:44 p/km Görgőzés	11 Úszás 3.1 km 1:00:08 19:24 p/km Gyorsúszás	12 Úszás 3.2 km 1:00:33 18:55 p/km Gyorsúszás Bringázás 65 km 1:58:46 01:50 p/km Görgőzés	13 Úszás 3.3 km 1:00:57 18:28 p/km Gyorsúszás Bringázás 70 km 2:05:05 01:47 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 110 km 3:42:50 02:02 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 40 km 1:12:00 01:48 p/km Görgőzés	46. hét 5 bringázás 355 km 10:59:56 3 Úszás 9.6 km 3:01:38
17 Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz Bringázás 50 km 1:27:52 01:45 p/km Görgőzés	18 Úszás 3.2 km 1:01:07 19:06 p/km Gyorsúszás	19 Úszás 3 km 53:30 17:50 p/km Gyorsúszás Bringázás 50 km 1:27:33 01:45 p/km Görgőzés	20 Úszás 3.1 km 1:00:50 19:37 p/km Gyorsúszás Bringázás 45 km 1:19:00 01:45 p/km Görgőzés	21 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	22 Bringázás 50 km 1:27:52 01:45 p/km Görgőzés	23 Úszás 3.8 km 1:10:25 18:32 p/km Gyorsúszás	47. hét 2 erősport 2 kg 1:55:00 4 bringázás 195 km 5:42:17 4 Úszás 13.1 km 4:05:52
24	25	26	27	28	29 Bringázás 45 km 1:16:43 01:42 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	30 Úszás 3.7 km 1:07:57 18:22 p/km Gyorsúszás Bringázás 30 km 52:12 01:44 p/km Görgőzés	48. hét 2 bringázás 75 km 2:08:55 1 erősport 1 kg 1:00:00 1 Úszás 3.7 km 1:07:57

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	12	39.9 km	12:26:27	4 km	1:13:40
Bringázás	16	965 km	29:15:23	110 km	3:42:50
Erősport	5	5 kg	4:45:00	1 kg	1:00:00
Összesen	33	1004.9 km 5 kg	46:26:50	110 km 1 kg	3:42:50

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1207 km	107:17:45	42 km	3:46:46
Úszás	167	603 km	189:06:47	6 km	1:55:00
Bringázás	166	10389 km	321:59:30	179 km	5:01:03
Erősport	72	72 kg	65:15:00	1 kg	1:10:00
Egyéb	5	-	27:40:12	-	10:06:40
Összesen	508	12199 km 72 kg	711:19:14	179.000 km 1.0 kg	10:06:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés