palastild edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.91 km
47:46 06:55 p/km Normál futás |
3
|
4
4 km
29:37 07:24 p/km Futógépes futás |
13. hét
10.91 km
1:17:23 |
|
5
7.02 km
48:08 06:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.06 km
47:30 06:44 p/km Normál futás |
14. hét
14.08 km
1:35:38 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.2 km
1:08:46 06:45 p/km Hosszú futás |
18
|
15. hét
10.2 km
1:08:46 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
9.87 km
1:11:38 07:15 p/km Hosszú futás |
17. hét
9.87 km
1:11:38 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 35.19 km | 4:01:47 |
10.2 km |
1:08:46 |
| Összesen | 5 | 35.19 km | 4:01:47 |
10.2 km | 1:08:46 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.1 km |
2:26:24 |
| Összesen | 69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.100 km | 2:26:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
