palastild edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
9.87 km
1:11:38 07:15 p/km Hosszú futás |
17. hét
9.87 km
1:11:38 |
|
3
|
4
4.04 km
27:41 06:51 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.12 km
1:09:13 06:50 p/km Hosszú futás |
18. hét
14.16 km
1:36:54 |
|
10
|
11
|
12
|
13
5.07 km
33:28 06:36 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
19. hét
5.07 km
0:33:28 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.02 km
39:44 06:36 p/km Normál futás |
20. hét
6.02 km
0:39:44 |
|
24
8.1 km
56:20 06:57 p/km Normál futás
8.1 km
56:20 06:57 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.07 km
48:51 06:55 p/km Normál futás
7.07 km
48:50 06:54 p/km Normál futás |
21. hét
30.34 km
3:30:21 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.19 km
1:03:57 06:58 p/km Hosszú futás
9.19 km
1:03:57 06:58 p/km Hosszú futás |
22. hét
18.38 km
2:07:54 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 65.46 km | 7:32:05 |
10.12 km |
1:11:38 |
| Összesen | 9 | 65.46 km | 7:32:05 |
10.12 km | 1:11:38 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.1 km |
2:26:24 |
| Összesen | 69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.100 km | 2:26:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
