palastild edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
6 km
39:47 06:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
10. hét
6 km
0:39:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
5.02 km
33:49 06:44 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
7.02 km
47:45 06:48 p/km Normál futás |
12. hét
12.04 km
1:21:34 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.91 km
47:46 06:55 p/km Normál futás |
3
|
4
4 km
29:37 07:24 p/km Futógépes futás |
13. hét
10.91 km
1:17:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.04 km | 2:01:21 |
7.02 km |
0:47:45 |
| Összesen | 3 | 18.04 km | 2:01:21 |
7.02 km | 0:47:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.1 km |
2:26:24 |
| Összesen | 69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.100 km | 2:26:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
