pajger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
3.24 km
22:27 06:56 p/km Normál futás |
20
5.36 km
32:24 06:03 p/km Normál futás |
33. hét
8.6 km
0:54:51 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
4.01 km
23:51 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
4.08 km
1:22:48 20:18 p/km Séta |
35. hét
4.01 km
0:23:51
4.08 km
1:22:48 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.61 km | 1:18:42 |
5.36 km |
0:32:24 |
| Összesen | 3 | 12.61 km | 1:18:42 |
5.36 km | 0:32:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 57.52 km | 5:59:27 |
9.4 km |
1:03:15 |
|
Úszás
|
1 | 0.38 km | 0:13:52 |
0.38 km |
0:13:52 |
|
Túra
|
25 | 169.48 km | 60:53:58 |
33.64 km |
8:38:52 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:12:29 |
0 km |
0:12:29 |
| Összesen | 39 | 227.38 km | 67:19:46 |
33.640 km | 8:38:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
