pajger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.17 km
30:02 07:12 p/km Normál futás
0.5 km
18:46 37:32 p/km Vegyes úszás |
29
1.03 km
37:41 36:35 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
4.17 km
0:30:02
1.53 km
0:56:27 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
1.21 km
24:24 20:10 p/km Séta |
9
|
32. hét
1.21 km
0:24:24 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 1.21 km | 0:24:24 |
1.21 km |
0:24:24 |
| Összesen | 1 | 1.21 km | 0:24:24 |
1.21 km | 0:24:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.17 km | 0:30:02 |
4.17 km |
0:30:02 |
|
Úszás
|
3 | 1.76 km | 1:05:12 |
1.03 km |
0:37:41 |
|
Túra
|
71 | 235.31 km | 62:20:21 |
10.32 km |
2:28:15 |
| Összesen | 75 | 241.24 km | 63:55:35 |
10.320 km | 2:28:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
