pajger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
|
5
|
6
|
7
4.14 km
25:00 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
4.14 km
0:25:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.14 km
7:54:46 01:54:41 p/km Hegyi túra |
25
2.74 km
1:06:49 24:23 p/km Hegyi túra |
25. hét
6.88 km
9:01:35 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
9.4 km
1:03:15 06:44 p/km Normál futás |
26. hét
9.4 km
1:03:15 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.14 km | 0:25:00 |
4.14 km |
0:25:00 |
|
Túra
|
2 | 6.88 km | 9:01:35 |
4.14 km |
7:54:46 |
| Összesen | 3 | 11.02 km | 9:26:35 |
4.14 km | 7:54:46 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 57.52 km | 5:59:27 |
9.4 km |
1:03:15 |
|
Úszás
|
1 | 0.38 km | 0:13:52 |
0.38 km |
0:13:52 |
|
Túra
|
25 | 169.48 km | 60:53:58 |
33.64 km |
8:38:52 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:12:29 |
0 km |
0:12:29 |
| Összesen | 39 | 227.38 km | 67:19:46 |
33.640 km | 8:38:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
