Edzéseim - 2020 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 5.61 km 30:02 05:21 p/km Normál futás Futás 11.24 km 1:00:12 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 11.8 km 1:02:32 05:18 p/km Normál futás	2 Futás 5.56 km 30:01 05:24 p/km Normál futás Futás 12.93 km 1:05:11 05:02 p/km Normál futás	3 Futás 11.52 km 1:00:19 05:14 p/km Normál futás	4 Futás 13.18 km 1:09:41 05:17 p/km Normál futás	5 Futás 26.78 km 2:30:08 05:36 p/km Normál futás	27. hét 8 futás 98.62 km 8:48:06
6	7 Futás 14.27 km 1:14:40 05:14 p/km Normál futás	8 Futás 10.94 km 1:00:01 05:29 p/km Normál futás	9	10	11 Úszás 2.02 km 24:39 12:12 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:01 Edzés Bringázás 90.24 km 2:47:31 01:51 p/km Normál tekerés Egyéb 00:41 Edzés Futás 20.51 km 1:55:07 05:37 p/km Normál futás	12	28. hét 3 futás 45.72 km 4:09:48 1 Úszás 2.02 km 0:24:39 2 egyéb 0.27 km 0:03:42 1 bringázás 90.24 km 2:47:31
13	14 Futás 11.61 km 1:01:08 05:16 p/km Normál futás	15 Futás 10.54 km 58:42 05:34 p/km Normál futás	16 Futás 14.66 km 1:17:07 05:16 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.38 km 1:00:28 05:19 p/km Normál futás	19 Futás 35.67 km 3:14:15 05:27 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 83.86 km 7:31:40
20	21 Futás 16.05 km 1:26:05 05:22 p/km Normál futás	22 Futás 10.26 km 1:00:01 05:51 p/km Normál futás	23 Futás 14.76 km 1:20:28 05:27 p/km Normál futás	24 Futás 10.75 km 1:00:00 05:35 p/km Normál futás	25 Futás 11.35 km 1:00:53 05:22 p/km Normál futás	26	30. hét 5 futás 63.17 km 5:47:27
27	28 Futás 15.02 km 1:21:34 05:26 p/km Normál futás	29 Futás 10.73 km 1:00:01 05:36 p/km Normál futás	30 Futás 14.6 km 1:20:01 05:29 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 51.58 km 5:11:24 06:02 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 91.93 km 8:53:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	314.87 km	28:28:23	35.67 km	3:14:15
Úszás	1	2.02 km	0:24:39	2.02 km	0:24:39
Bringázás	1	90.24 km	2:47:31	90.24 km	2:47:31
Egyéb	2	-	0:03:42	-	0:03:01
Összesen	26	407.4 km	31:44:15	90.24 km	3:14:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1646.28 km	155:41:56	81.32 km	8:18:22
Úszás	25	62.42 km	23:55:17	4 km	1:28:36
Bringázás	47	1829.68 km	81:51:16	123.54 km	5:59:30
Egyéb	2	-	0:03:42	-	0:03:01
Összesen	212	3538.65 km	261:32:11	123.540 km	8:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés