Edzéseim - 2020 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Bringázás 29.42 km 1:46:36 03:37 p/km Normál tekerés	29	30	31	1 Úszás 3.3 km 1:17:02 23:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 36 km 1:52:47 03:08 p/km Normál tekerés	44. hét 2 bringázás 65.42 km 3:39:23 1 Úszás 3.3 km 1:17:02
2	3	4	5 Futás 2.81 km 17:49 06:20 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 60.5 km 3:05:10 03:04 p/km Normál tekerés	8 Úszás 4 km 1:28:36 22:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.13 km 2:20:57 03:07 p/km Normál tekerés	45. hét 1 futás 2.81 km 0:17:49 2 bringázás 105.63 km 5:26:07 1 Úszás 4 km 1:28:36
9 Futás 3.81 km 23:24 06:09 p/km Normál futás	10	11	12	13	14	15 Bringázás 36.33 km 2:25:47 04:01 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 24:07 06:01 p/km Normál futás	46. hét 2 futás 7.82 km 0:47:31 1 bringázás 36.33 km 2:25:47
16	17	18	19 Futás 2.27 km 14:23 06:20 p/km Normál futás	20	21	22 Bringázás 30.12 km 1:30:12 03:00 p/km Normál tekerés	47. hét 1 futás 2.27 km 0:14:23 1 bringázás 30.12 km 1:30:12
23	24	25	26	27	28	29 Futás 5 km 29:11 05:50 p/km Normál futás	48. hét 1 futás 5 km 0:29:11
30	1 Futás 5 km 29:27 05:53 p/km Normál futás	2	3 Futás 4.41 km 25:52 05:52 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 5 km 29:05 05:49 p/km Normál futás Bringázás 46.99 km 2:35:45 03:19 p/km Normál tekerés	49. hét 3 futás 14.41 km 1:24:24 1 bringázás 46.99 km 2:35:45

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	17.9 km	1:48:54	5 km	0:29:11
Úszás	2	7.3 km	2:45:38	4 km	1:28:36
Bringázás	5	208.08 km	11:14:53	60.5 km	3:05:10
Összesen	12	233.28 km	15:49:25	60.5 km	3:05:10

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1646.28 km	155:41:56	81.32 km	8:18:22
Úszás	25	62.42 km	23:55:17	4 km	1:28:36
Bringázás	47	1829.68 km	81:51:16	123.54 km	5:59:30
Egyéb	2	-	0:03:42	-	0:03:01
Összesen	212	3538.65 km	261:32:11	123.540 km	8:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés