p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
17.41 km
3:27:58 11:57 p/km Hegyi túra |
1
22.15 km
4:31:48 12:16 p/km Hegyi túra |
2
|
3
11 km
1:04:56 05:54 p/km Normál futás |
4
16 km
1:33:35 05:51 p/km Normál futás |
22. hét
39.56 km
7:59:46
27 km
2:38:31 |
|
5
|
6
11.53 km
1:04:01 05:33 p/km Normál futás |
7
14 km
1:18:50 05:38 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15 km
1:26:38 05:47 p/km Normál futás |
11
32 km
3:05:46 05:48 p/km Normál futás |
23. hét
72.53 km
6:55:15 |
|
12
|
13
|
14
8 km
45:30 05:41 p/km Normál futás |
15
8 km
47:51 05:59 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
56:58 05:42 p/km Normál futás |
18
30 km
2:53:03 05:46 p/km Normál futás |
24. hét
56 km
5:23:22 |
|
19
|
20
|
21
10 km
56:30 05:39 p/km Normál futás |
22
10 km
58:05 05:49 p/km Normál futás |
23
|
24
80.43 km
8:12:45 06:08 p/km Normál futás |
25
|
25. hét
100.43 km
10:07:20 |
|
26
|
27
|
28
10 km
57:47 05:47 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
22.12 km
2:27:27 06:40 p/km Normál futás |
26. hét
32.12 km
3:25:14 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 265.96 km | 26:02:15 |
80.43 km |
8:12:45 |
|
Túra
|
1 | 22.15 km | 4:31:48 |
22.15 km |
4:31:48 |
| Összesen | 15 | 288.11 km | 30:34:03 |
80.43 km | 8:12:45 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2728.68 km | 280:01:58 |
111.08 km |
16:12:54 |
|
Úszás
|
3 | 7.05 km | 2:47:17 |
2.6 km |
1:02:59 |
|
Bringázás
|
3 | 124.34 km | 6:02:40 |
58.84 km |
3:02:29 |
|
Túra
|
9 | 193.84 km | 36:09:42 |
33.88 km |
6:04:01 |
| Összesen | 183 | 3053.91 km | 325:01:37 |
111.080 km | 16:12:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
