Edzéseim - 2023 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 21.11 km 2:01:22 05:45 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 25.02 km 2:22:18 05:41 p/km Normál futás Futás 20.76 km 2:02:02 05:53 p/km Normál futás	6 Futás 7.81 km 44:16 05:40 p/km Normál futás	7 Futás 8 km 47:19 05:55 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 82.7 km 7:57:17
8	9 Futás 12 km 1:06:35 05:33 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 10.4 km 56:50 05:28 p/km Normál futás	13 Futás 20.34 km 1:59:00 05:51 p/km Normál futás	14 Futás 21.1 km 2:08:37 06:06 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 63.84 km 6:11:02
15	16 Futás 10 km 53:58 05:24 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	18	19 Futás 10 km 54:40 05:28 p/km Normál futás	20 Futás 20 km 1:55:58 05:48 p/km Normál futás	21 Túra 26.55 km 4:42:05 10:37 p/km Hegyi túra	20. hét 4 futás 50 km 4:40:36 1 túra 26.55 km 4:42:05
22	23 Futás 8 km 46:23 05:48 p/km Normál futás	24	25	26 Túra 3.58 km 49:03 13:42 p/km Hegyi túra	27	28 Futás 111.08 km 16:12:54 08:46 p/km Normál futás	21. hét 2 futás 119.08 km 16:59:17 1 túra 3.58 km 0:49:03
29	30	31 Túra 17.41 km 3:27:58 11:57 p/km Hegyi túra	1 Túra 22.15 km 4:31:48 12:16 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 11 km 1:04:56 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 16 km 1:33:35 05:51 p/km Normál futás	22. hét 2 túra 39.56 km 7:59:46 2 futás 27 km 2:38:31

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	315.62 km	35:48:12	111.08 km	16:12:54
Túra	3	47.54 km	8:59:06	26.55 km	4:42:05
Összesen	18	363.16 km	44:47:18	111.08 km	16:12:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	2728.68 km	280:01:58	111.08 km	16:12:54
Úszás	3	7.05 km	2:47:17	2.6 km	1:02:59
Bringázás	3	124.34 km	6:02:40	58.84 km	3:02:29
Túra	9	193.84 km	36:09:42	33.88 km	6:04:01
Összesen	183	3053.91 km	325:01:37	111.080 km	16:12:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés