ottjonny edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
8.44 km
26:52 03:11 p/km Normál tekerés
8.48 km
28:25 03:21 p/km Normál tekerés |
24
8.48 km
28:14 03:20 p/km Normál tekerés
8.44 km
30:27 03:36 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
33.84 km
1:53:58 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.38 km | 0:38:04 |
4.38 km |
0:38:04 |
|
Úszás
|
9 | 3.6 km | 7:36:49 |
0.87 km |
1:04:04 |
|
Bringázás
|
10 | 70.71 km | 4:12:29 |
8.57 km |
0:31:02 |
|
Túra
|
1 | 2.83 km | 0:40:47 |
2.83 km |
0:40:47 |
|
Téli sport
|
1 | 12.6 km | 2:00:23 |
12.6 km |
2:00:23 |
| Összesen | 22 | 94.12 km | 15:08:32 |
12.600 km | 2:00:23 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
