ottjonny edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
0.85 km
06:36 07:46 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
0.5 km
58:27 01:56:54 p/km Vegyes úszás |
1
2.83 km
40:47 14:25 p/km Séta |
5. hét
0.85 km
0:06:36
0.5 km
0:58:27
2.83 km
0:40:47 |
|
2
2.14 km
17:16 08:04 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
0.23 km
54:13 03:55:43 p/km Vegyes úszás |
8
|
6. hét
2.14 km
0:17:16
0.23 km
0:54:13 |
|
9
8.44 km
27:15 03:14 p/km Normál tekerés
8.42 km
29:01 03:27 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
8.45 km
27:21 03:14 p/km Normál tekerés
8.57 km
31:02 03:37 p/km Normál tekerés |
14
0.33 km
48:33 02:27:07 p/km Vegyes úszás |
15
|
7. hét
33.88 km
1:54:39
0.33 km
0:48:33 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
0.87 km
58:30 01:07:14 p/km Vegyes úszás |
22
|
8. hét
0.87 km
0:58:30 |
|
23
8.44 km
26:52 03:11 p/km Normál tekerés
8.48 km
28:25 03:21 p/km Normál tekerés |
24
8.48 km
28:14 03:20 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
25.4 km
1:23:31 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 1.43 km | 2:41:16 |
0.87 km |
0:58:30 |
|
Bringázás
|
8 | 61.42 km | 3:35:26 |
8.57 km |
0:31:02 |
|
Túra
|
1 | 2.83 km | 0:40:47 |
2.83 km |
0:40:47 |
| Összesen | 12 | 65.68 km | 6:57:29 |
8.57 km | 0:58:30 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.38 km | 0:38:04 |
4.38 km |
0:38:04 |
|
Úszás
|
9 | 3.6 km | 7:36:49 |
0.87 km |
1:04:04 |
|
Bringázás
|
9 | 62.27 km | 3:42:02 |
8.57 km |
0:31:02 |
|
Túra
|
1 | 2.83 km | 0:40:47 |
2.83 km |
0:40:47 |
|
Téli sport
|
1 | 12.6 km | 2:00:23 |
12.6 km |
2:00:23 |
| Összesen | 21 | 85.68 km | 14:38:05 |
12.600 km | 2:00:23 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
