Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 16.12 km 48:04 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.3 km 44:19 02:54 p/km Normál tekerés	29 Futás 14.22 km 1:32:52 06:32 p/km Normál futás	30 Bringázás 15.35 km 41:38 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 18.57 km 45:39 02:27 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.57 km 1:07:55 06:26 p/km Normál futás Bringázás 15.99 km 50:48 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 15.52 km 37:48 02:26 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.56 km 1:06:00 06:15 p/km Normál futás Bringázás 14.97 km 46:54 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 15.54 km 40:10 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 20.78 km 1:27:02 04:11 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.73 km 24:39 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 10.53 km 26:35 02:31 p/km Normál tekerés Futás 10.05 km 1:05:27 06:31 p/km Normál futás	4	40. hét 11 bringázás 168.4 km 8:13:36 4 futás 45.4 km 4:52:14
5 Futás 11.07 km 1:11:21 06:27 p/km Normál futás Bringázás 15.5 km 48:07 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 15.1 km 40:05 02:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.38 km 1:04:58 06:16 p/km Normál futás Bringázás 15.22 km 40:14 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 15.88 km 50:02 03:09 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.17 km 41:58 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 15.66 km 52:07 03:20 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.13 km 52:37 06:28 p/km Normál futás Bringázás 15.74 km 43:08 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 16.09 km 45:40 02:50 p/km Normál tekerés	9 Futás 9.63 km 1:02:30 06:29 p/km Normál futás Bringázás 15 km 39:11 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 18.24 km 52:27 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 20 km 59:56 03:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 0.21 km 01:20 06:21 p/km Normál futás Futás 6.2 km 39:27 06:22 p/km Normál futás Bringázás 15.41 km 43:08 02:48 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.37 km 19:36 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 20.51 km 1:01:14 02:59 p/km Normál tekerés	41. hét 6 futás 45.62 km 4:52:13 14 bringázás 218.89 km 10:36:53
12 Bringázás 15.79 km 49:33 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 54:00 03:26 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 16.15 km 50:08 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 0.56 km 02:31 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 13.43 km 44:40 03:20 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 15.84 km 50:16 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 14.57 km 42:55 02:57 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.05 km 1:28:34 06:18 p/km Normál futás Bringázás 15.81 km 44:07 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 17.04 km 56:30 03:19 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 16.88 km 51:24 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 15.47 km 41:53 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 7.91 km 26:04 03:18 p/km Normál tekerés	17 Futás 22.62 km 2:18:37 06:08 p/km Normál futás	18 Bringázás 20.3 km 1:02:26 03:05 p/km Normál tekerés Futás 9.07 km 54:28 06:00 p/km Normál futás Bringázás 20.61 km 59:07 02:52 p/km Normál tekerés	42. hét 14 bringázás 206.11 km 10:35:34 3 futás 45.74 km 4:41:39
19 Bringázás 15.3 km 49:11 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 14.96 km 40:26 02:42 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 15.69 km 46:11 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 0.52 km 01:58 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 0.33 km 01:03 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 13.09 km 33:12 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 13.09 km 33:12 02:32 p/km Normál tekerés	21 Futás 11.03 km 1:14:08 06:43 p/km Normál futás Bringázás 15.12 km 39:18 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.98 km 42:06 02:49 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.3 km 1:08:35 06:40 p/km Normál futás Bringázás 14.94 km 38:43 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.89 km 37:37 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 11:50 03:19 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 5.61 km 17:48 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 63.37 km 2:57:39 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.04 km 18:05 03:35 p/km Normál tekerés	24 Futás 0.43 km 02:26 05:40 p/km Normál futás Futás 23.01 km 2:30:36 06:33 p/km Normál futás Bringázás 19.15 km 57:39 03:01 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 4.58 km 15:24 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.27 km 20:12 04:44 p/km Normál tekerés Futás 1.05 km 06:35 06:16 p/km Normál futás Bringázás 22.31 km 1:08:02 03:03 p/km Normál tekerés	43. hét 19 bringázás 260.8 km 12:29:36 5 futás 45.82 km 5:02:20
26 Bringázás 15.97 km 49:04 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 14.9 km 40:05 02:41 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.01 km 50:28 06:18 p/km Normál futás Bringázás 15.85 km 46:28 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 15.15 km 40:18 02:40 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.06 km 1:13:40 06:07 p/km Normál futás Bringázás 14.95 km 39:29 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.07 km 41:09 02:44 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.07 km 1:17:22 06:25 p/km Normál futás Bringázás 14.23 km 37:21 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 12.21 km 49:02 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 15.32 km 51:31 03:22 p/km Normál tekerés	30 Futás 13.83 km 1:29:30 06:28 p/km Normál futás	31 Bringázás 9.16 km 23:24 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 26:48 02:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 36.66 km 1:37:40 02:40 p/km Normál tekerés	44. hét 12 bringázás 189.52 km 9:02:19 4 futás 45.97 km 4:51:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	214.33 km	22:46:34	23.01 km	2:30:36
Bringázás	65	941.72 km	46:20:38	63.37 km	2:57:39
Összesen	86	1156.05 km	69:07:12	63.37 km	2:57:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2030.2 km	209:32:48	42.26 km	4:15:19
Bringázás	452	9467.99 km	448:05:33	208.37 km	9:37:13
Túra	4	16.59 km	5:08:26	5.3 km	1:39:24
Összesen	636	11514.78 km	662:46:47	208.370 km	9:37:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés