Edzéseim - 2019 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.05 km 26:46 05:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.42 km 27:59 05:10 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.01 km 32:58 05:29 p/km Normál futás	6	7 Futás 43.5 km 3:58:43 05:29 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 59.98 km 5:26:26
8	9 Futás 5.01 km 29:05 05:48 p/km Normál futás	10 Futás 4.19 km 23:42 05:39 p/km Normál futás	11 Futás 10.49 km 1:03:27 06:03 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.01 km 1:02:28 05:40 p/km Normál futás	14	15. hét 4 futás 30.7 km 2:58:42
15	16 Futás 10.5 km 1:04:17 06:07 p/km Normál futás	17 Futás 5.41 km 24:36 04:33 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.01 km 54:18 05:25 p/km Normál futás Egyéb 04:05 Edzés	20 Futás 11.03 km 1:03:51 05:47 p/km Normál futás Egyéb 13:37 Edzés	21 Futás 15.61 km 1:30:27 05:48 p/km Normál futás Egyéb 1:30:27 Edzés	16. hét 5 futás 52.56 km 4:57:29 3 egyéb 27.06 km 1:48:09
22 Egyéb 29:26 Edzés	23	24 Futás 4.14 km 20:03 04:51 p/km Normál futás	25 Futás 6.63 km 37:36 05:40 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.45 km 1:04:21 05:37 p/km Normál futás	28 Futás 15.02 km 1:25:19 05:41 p/km Normál futás	17. hét 1 egyéb 0:29:26 4 futás 37.24 km 3:27:19
29 Egyéb 50:21 Edzés	30 Futás 7.01 km 39:54 05:42 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:11:29 05:30 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.01 km 58:39 05:20 p/km Normál futás	3	4 Futás 10 km 56:58 05:42 p/km Normál futás	5	18. hét 1 egyéb 0:50:21 4 futás 41.03 km 3:47:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	200.5 km	18:41:19	43.5 km	3:58:43
Egyéb	5	-	3:07:56	-	1:30:27
Összesen	24	227.56 km	21:49:15	43.5 km	3:58:43

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2134.58 km	211:32:55	43.5 km	4:00:24
Úszás	3	3.5 km	1:22:55	1.33 km	0:30:30
Erősport	1	0 kg	0:13:26	0 kg	0:13:26
Egyéb	12	-	6:50:26	-	1:30:27
Összesen	244	2165.14 km	219:59:42	43.500 km	4:00:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés