HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
10.01 km
1:02:25 06:14 p/km Normál futás |
26
4.46 km
13:56 03:07 p/km Normál tekerés
7.23 km
22:42 03:08 p/km Normál tekerés
4.15 km
14:26 03:29 p/km Normál tekerés |
27
|
28
14.01 km
1:20:36 05:45 p/km Normál futás |
29
4.75 km
14:36 03:04 p/km Normál tekerés
10.01 km
1:09:22 06:56 p/km Normál futás |
30
|
1
22.01 km
2:28:21 06:44 p/km Normál futás |
39. hét
56.04 km
6:00:44
20.59 km
1:05:40 |
2
4.36 km
14:51 03:24 p/km Normál tekerés
4.69 km
14:29 03:05 p/km Normál tekerés
10 km
1:07:32 06:45 p/km Normál futás |
3
14.5 km
1:23:00 05:43 p/km Normál futás
4.43 km
14:41 03:19 p/km Normál tekerés
4.53 km
13:39 03:01 p/km Normál tekerés |
4
|
5
3.72 km
12:20 03:19 p/km Normál tekerés
2.65 km
08:18 03:08 p/km Normál tekerés
4.65 km
13:58 03:00 p/km Normál tekerés
12.01 km
1:21:00 06:45 p/km Normál futás |
6
10.01 km
1:08:00 06:48 p/km Normál futás |
7
20.01 km
2:14:06 06:42 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
29.03 km
1:32:16
66.53 km
7:13:38 |
9
8.01 km
52:08 06:31 p/km Normál futás |
10
8 km
46:58 05:52 p/km Normál futás |
11
|
12
4.36 km
13:59 03:12 p/km Normál tekerés
4.01 km
14:44 03:40 p/km Normál tekerés
6.01 km
42:05 07:00 p/km Normál futás |
13
4.43 km
13:57 03:09 p/km Normál tekerés
4.66 km
13:50 02:58 p/km Normál tekerés |
14
6.01 km
35:59 05:59 p/km Normál futás |
15
42.61 km
4:10:54 05:53 p/km Normál futás |
41. hét
70.64 km
7:08:04
17.46 km
0:56:30 |
16
|
17
4.51 km
14:25 03:12 p/km Normál tekerés
4.69 km
14:14 03:02 p/km Normál tekerés |
18
|
19
4.37 km
18:41 04:17 p/km Normál tekerés
4.65 km
14:35 03:08 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
42. hét
18.22 km
1:01:55 |
23
8.01 km
52:10 06:31 p/km Normál futás |
24
4.49 km
14:05 03:08 p/km Normál tekerés
4.62 km
15:03 03:15 p/km Normál tekerés |
25
4.36 km
14:22 03:18 p/km Normál tekerés
4.7 km
14:25 03:04 p/km Normál tekerés |
26
8.01 km
50:08 06:16 p/km Normál futás |
27
|
28
8.01 km
49:55 06:14 p/km Normál futás |
29
4.17 km
15:10 03:38 p/km Normál tekerés
4.63 km
16:48 03:38 p/km Normál tekerés |
43. hét
24.03 km
2:32:13
26.97 km
1:29:53 |
30
10 km
1:09:47 06:59 p/km Normál futás |
31
8.01 km
49:12 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
1:10:06 07:00 p/km Normál futás |
3
8.01 km
47:15 05:54 p/km Normál futás |
4
14.33 km
43:50 03:04 p/km Normál tekerés |
5
12.01 km
1:11:17 05:56 p/km Normál futás |
44. hét
48.04 km
5:07:37
14.33 km
0:43:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 201.22 km | 21:21:15 |
42.61 km |
4:10:54 |
Bringázás
|
21 | 91.68 km | 5:00:34 |
4.7 km |
0:18:41 |
Összesen | 37 | 292.9 km | 26:21:49 |
42.61 km | 4:10:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2395.36 km | 237:47:32 |
42.61 km |
4:18:47 |
Bringázás
|
256 | 1986.39 km | 112:41:15 |
204.82 km |
12:01:18 |
Túra
|
3 | 7.31 km | 1:54:24 |
3.46 km |
0:57:38 |
Egyéb
|
2 | - | 1:09:17 |
- | 0:35:26 |
Összesen | 463 | 4398.82 km | 353:32:28 |
204.820 km | 12:01:18 |