HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
7.71 km
28:11 03:39 p/km Normál tekerés |
30
7.55 km
57:22 07:36 p/km Normál futás |
31
16.91 km
2:19:48 08:16 p/km Normál futás
20.05 km
1:09:17 03:27 p/km Normál tekerés
14.65 km
1:13:21 05:00 p/km Normál tekerés
11.14 km
54:19 04:53 p/km Normál tekerés |
1
6.65 km
28:11 04:14 p/km Normál tekerés
8.98 km
1:31:37 10:12 p/km Séta
6.75 km
21:07 03:08 p/km Normál tekerés
13.69 km
1:07:24 04:55 p/km Normál tekerés
5.9 km
48:18 08:11 p/km Normál futás |
2
5.67 km
41:13 07:16 p/km Normál futás
9.1 km
1:20:19 08:50 p/km Normál futás
0.96 km
07:25 07:44 p/km Normál tekerés
2.07 km
10:06 04:53 p/km Normál tekerés
6.43 km
41:11 06:24 p/km Normál tekerés
15.51 km
1:20:40 05:12 p/km Normál tekerés |
3
0.49 km
05:13 10:39 p/km Normál tekerés
5.78 km
38:18 06:38 p/km Normál tekerés
2.74 km
38:03 13:53 p/km Séta
6.27 km
27:08 04:20 p/km Normál tekerés
4.03 km
1:18:10 19:24 p/km Séta
0.56 km
07:01 12:32 p/km Séta
9.42 km
34:36 03:40 p/km Normál tekerés
0.36 km
06:03 16:48 p/km Séta
11.86 km
45:50 03:52 p/km Normál tekerés |
4
0.49 km
03:20 06:48 p/km Normál tekerés |
31. hét
139.92 km
10:35:37
45.13 km
6:07:00
16.67 km
3:40:54 |
5
|
6
11.85 km
2:41:22 13:37 p/km Normál futás |
7
|
8
5.99 km
33:27 05:35 p/km Normál tekerés |
9
5.52 km
25:36 04:38 p/km Normál tekerés
12.08 km
1:36:45 08:01 p/km Normál futás
5.54 km
15:53 02:52 p/km Normál tekerés
8.56 km
1:44:47 12:14 p/km Séta
7.69 km
1:55:16 14:59 p/km Séta |
10
5.55 km
22:16 04:01 p/km Normál tekerés
10.81 km
1:26:52 08:02 p/km Normál futás
5.57 km
16:31 02:58 p/km Normál tekerés
1.02 km
13:27 13:11 p/km Séta
44.11 km
2:52:59 03:55 p/km Normál tekerés
1.23 km
21:08 17:11 p/km Séta |
11
3.18 km
37:47 11:53 p/km Séta
10.32 km
1:25:09 08:15 p/km Normál tekerés |
32. hét
34.74 km
5:44:59
82.6 km
6:11:51
21.68 km
4:52:25 |
12
8.16 km
35:53 04:24 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
11.16 km
1:23:45 07:30 p/km Normál futás |
16
12.41 km
1:30:52 07:19 p/km Normál futás |
17
|
18
|
33. hét
8.16 km
0:35:53
23.57 km
2:54:37 |
19
20.14 km
4:12:31 12:32 p/km Normál futás |
20
15.87 km
3:02:26 11:30 p/km Normál futás |
21
|
22
10.37 km
1:11:50 06:56 p/km Normál futás |
23
57.85 km
18:28 00:19 p/km Normál futás |
24
8.12 km
1:43:40 12:46 p/km Séta
8 km
1:35:04 11:53 p/km Normál futás |
25
13.65 km
1:23:15 06:06 p/km Normál futás
3.86 km
52:21 13:34 p/km Séta |
34. hét
125.88 km
11:43:34
11.98 km
2:36:01 |
26
11.16 km
1:09:02 06:11 p/km Normál futás
6.31 km
1:01:55 09:49 p/km Séta
6.52 km
1:20:42 12:23 p/km Séta |
27
2.77 km
42:50 15:28 p/km Séta |
28
11.31 km
1:10:56 06:16 p/km Normál futás |
29
|
30
3.59 km
16:15 04:32 p/km Normál tekerés |
31
|
1
19.69 km
3:44:44 11:25 p/km Normál futás |
35. hét
42.16 km
6:04:42
15.6 km
3:05:27
3.59 km
0:16:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 227.33 km | 25:32:58 |
57.85 km |
4:12:31 |
Bringázás
|
22 | 180.72 km | 13:54:28 |
44.11 km |
2:52:59 |
Túra
|
15 | 65.93 km | 14:14:47 |
8.98 km |
1:55:16 |
Összesen | 53 | 473.98 km | 53:42:13 |
57.85 km | 4:12:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
99 | 1733.93 km | 223:35:36 |
142.18 km |
19:35:20 |
Bringázás
|
111 | 1114.23 km | 79:50:58 |
44.11 km |
3:00:40 |
Túra
|
113 | 1418.48 km | 222:39:15 |
78.01 km |
10:44:47 |
Összesen | 323 | 4266.64 km | 526:05:49 |
142.180 km | 19:35:20 |