Edzéseim - 2024 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10 km 56:42 05:40 p/km Normál futás	28	29	1	2	3	9. hét 1 futás 10 km 0:56:42
4	5	6	7	8	9	10	10. hét
11	12 Futás 3.02 km 19:59 06:37 p/km Normál futás	13 Bringázás 12.41 km 56:43 04:34 p/km Normál tekerés	14 Futás 4.41 km 25:47 05:51 p/km Normál futás Bringázás 12.8 km 51:12 04:00 p/km Normál tekerés	15	16	17 Túra 6.25 km 2:35:50 24:56 p/km Hegyi túra	11. hét 2 futás 7.43 km 0:45:46 2 bringázás 25.21 km 1:47:55 1 túra 6.25 km 2:35:50
18 Túra 8.23 km 28:22 03:27 p/km Hegyi túra Bringázás 7.42 km 23:22 03:09 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9.83 km 41:44 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 7.71 km 35:24 04:35 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 6.39 km 36:46 05:45 p/km Normál futás	22 Bringázás 26.83 km 1:16:53 02:52 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 10.02 km 57:11 05:42 p/km Normál futás	12. hét 1 túra 8.23 km 0:28:22 4 bringázás 51.79 km 2:57:23 2 futás 16.41 km 1:33:57
25 Bringázás 22.82 km 1:14:49 03:17 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 22.16 km 1:20:01 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 24.53 km 1:34:57 03:52 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.9 km 44:35 05:39 p/km Normál futás	29 Túra 3.47 km 59:59 17:17 p/km Hegyi túra Túra 2.21 km 1:04:35 29:13 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 37.52 km 1:44:18 02:47 p/km Normál tekerés	31	13. hét 4 bringázás 107.03 km 5:54:05 1 futás 7.9 km 0:44:35 2 túra 5.68 km 2:04:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.74 km	3:04:18	10.02 km	0:57:11
Bringázás	10	184.03 km	10:39:23	37.52 km	1:44:18
Túra	4	20.16 km	5:08:46	8.23 km	2:35:50
Összesen	19	235.93 km	18:52:27	37.52 km	2:35:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	338.52 km	31:58:49	19.82 km	1:55:50
Bringázás	35	820.78 km	43:08:36	85.76 km	4:04:32
Túra	9	56.17 km	16:25:09	9.33 km	3:01:15
Összesen	83	1215.47 km	91:32:34	85.760 km	4:04:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés