Edzéseim - 2024 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 1.14 km 06:20 05:33 p/km Normál futás Futás 19.82 km 1:55:50 05:51 p/km Normál futás	2 Bringázás 17.15 km 1:01:12 03:34 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.06 km 1:02:14 04:08 p/km Normál futás	4 Bringázás 22.33 km 1:13:14 03:17 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.09 km 1:01:21 06:05 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.14 km 58:52 05:48 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 56.25 km 5:04:37 2 bringázás 39.48 km 2:14:26
8 Bringázás 20.97 km 1:01:47 02:57 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.02 km 1:00:50 06:04 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.85 km 55:54 05:41 p/km Normál futás	12 Futás 5.96 km 35:01 05:53 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.79 km 1:15:17 05:53 p/km Normál futás	2. hét 1 bringázás 20.97 km 1:01:47 4 futás 38.62 km 3:47:02
15 Bringázás 30.92 km 1:33:04 03:01 p/km Normál tekerés	16	17	18	19 Futás 10.04 km 57:22 05:43 p/km Normál futás	20	21 Futás 16.14 km 1:31:51 05:41 p/km Normál futás	3. hét 1 bringázás 30.92 km 1:33:04 2 futás 26.18 km 2:29:13
22	23 Futás 10.02 km 58:08 05:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.49 km 44:01 05:53 p/km Normál futás	26 Bringázás 23.96 km 1:04:09 02:41 p/km Normál tekerés	27 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	28 Futás 10.04 km 55:54 05:34 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 37.55 km 3:33:03 1 bringázás 23.96 km 1:04:09
29	30 Futás 10 km 55:34 05:33 p/km Normál futás	31 Bringázás 13.7 km 58:34 04:16 p/km Normál tekerés	1 Futás 0.04 km 00:17 07:05 p/km Normál futás Futás 7.85 km 43:56 05:36 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 23.91 km 1:12:05 03:01 p/km Normál tekerés	5. hét 3 futás 17.89 km 1:39:47 2 bringázás 37.61 km 2:10:39

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	168.6 km	15:49:29	19.82 km	1:55:50
Bringázás	6	129.03 km	6:52:00	30.92 km	1:33:04
Összesen	22	297.63 km	22:41:29	30.92 km	1:55:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	365.21 km	34:36:58	19.82 km	1:55:50
Bringázás	40	935.2 km	49:15:25	85.76 km	4:04:32
Túra	9	56.17 km	16:25:09	9.33 km	3:01:15
Összesen	91	1356.58 km	100:17:32	85.760 km	4:04:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés