HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
5.09 km
21:50 04:17 p/km Normál tekerés |
29
15.17 km
53:08 03:30 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
24.77 km
1:18:07 03:09 p/km Normál tekerés |
22. hét
45.03 km
2:33:05 |
3
|
4
23.39 km
1:07:13 02:52 p/km Normál tekerés |
5
18.27 km
55:55 03:04 p/km Normál tekerés |
6
|
7
5.15 km
29:08 05:39 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
41.66 km
2:03:08
5.15 km
0:29:08 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.15 km | 0:29:08 |
5.15 km |
0:29:08 |
Bringázás
|
3 | 66.43 km | 3:21:15 |
24.77 km |
1:18:07 |
Összesen | 4 | 71.58 km | 3:50:23 |
24.77 km | 1:18:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 401.38 km | 38:13:11 |
19.82 km |
1:55:50 |
Bringázás
|
52 | 1178.69 km | 62:31:40 |
85.76 km |
4:04:32 |
Túra
|
9 | 56.17 km | 16:25:09 |
9.33 km |
3:01:15 |
Összesen | 110 | 1636.24 km | 117:10:00 |
85.760 km | 4:04:32 |