Edzéseim - 2020 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 24.69 km 1:10:15 02:51 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.01 km 52:18 05:13 p/km Normál futás	2 Futás 10.13 km 55:21 05:28 p/km Normál futás	3	4 Futás 11.55 km 1:05:20 05:39 p/km Normál futás	5 Bringázás 25.92 km 1:15:43 02:55 p/km Normál tekerés	6 Futás 11 km 58:47 05:21 p/km Normál futás	49. hét 2 bringázás 50.61 km 2:25:58 4 futás 42.69 km 3:51:46
7	8 Futás 10.86 km 58:58 05:26 p/km Normál futás	9 Futás 10.63 km 57:16 05:23 p/km Normál futás	10 Futás 10.02 km 53:55 05:23 p/km Normál futás	11 Bringázás 21.86 km 1:06:56 03:04 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.36 km 56:58 05:30 p/km Normál futás	13 Futás 21.06 km 1:59:15 05:40 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 62.93 km 5:46:22 1 bringázás 21.86 km 1:06:56
14	15 Futás 10.73 km 58:55 05:29 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.08 km 55:33 05:31 p/km Normál futás	18 Futás 10.18 km 55:12 05:25 p/km Normál futás	19 Futás 10.93 km 59:11 05:25 p/km Normál futás	20 Bringázás 22.4 km 1:06:14 02:57 p/km Normál tekerés	51. hét 4 futás 41.92 km 3:48:51 1 bringázás 22.4 km 1:06:14
21 Bringázás 21 km 1:00:00 02:51 p/km Normál tekerés	22 Futás 11.05 km 1:00:17 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 11.15 km 59:07 05:18 p/km Normál futás	24 Futás 10.32 km 55:24 05:22 p/km Normál futás	25 Bringázás 20 km 55:00 02:45 p/km Állóképesség javítás	26 Futás 10.08 km 54:43 05:26 p/km Normál futás	27	52. hét 2 bringázás 41 km 1:55:00 4 futás 42.6 km 3:49:31
28 Bringázás 20 km 55:00 02:45 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.18 km 54:21 05:20 p/km Normál futás Bringázás 15.67 km 1:41:36 06:29 p/km Normál tekerés	30	31	1 Futás 21.21 km 1:51:54 05:17 p/km Normál futás	2 Bringázás 21 km 57:00 02:43 p/km Állóképesség javítás	3 Futás 10.01 km 53:24 05:20 p/km Normál futás	53. hét 3 bringázás 56.67 km 3:33:36 3 futás 41.4 km 3:39:39

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	200.32 km	18:10:51	21.06 km	1:59:15
Bringázás	7	146.85 km	8:00:29	25.92 km	1:41:36
Összesen	25	347.17 km	26:11:20	25.92 km	1:59:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2266.94 km	206:40:35	21.23 km	1:59:15
Úszás	20	12.3 km	45:59:00	0.7 km	20:00:00
Bringázás	149	3637.19 km	386:53:16	64.01 km	56:00:00
Túra	3	42.17 km	12:09:01	22 km	5:55:15
Labdajáték	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	383	5958.6 km	652:41:52	64.010 km	56:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés