HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
9.97 km
46:00 04:37 p/km Normál futás |
31
15.87 km
1:11:31 04:30 p/km Normál futás |
1
16.23 km
1:14:49 04:37 p/km Normál futás |
2
14.25 km
1:04:07 04:30 p/km Normál futás |
3
15.57 km
1:11:38 04:36 p/km Normál futás |
4
25.42 km
1:53:29 04:28 p/km Normál futás |
22. hét
97.31 km
7:21:34 |
5
|
6
13.41 km
1:12:21 05:24 p/km Normál futás |
7
16.88 km
1:15:38 04:29 p/km Normál futás |
8
|
9
9.23 km
42:31 04:36 p/km Normál futás |
10
19.14 km
1:27:39 04:35 p/km Normál futás |
11
25.55 km
2:02:36 04:48 p/km Normál futás |
23. hét
84.21 km
6:40:45 |
12
|
13
9.41 km
42:41 04:32 p/km Normál futás |
14
14.25 km
1:02:50 04:25 p/km Normál futás |
15
16.11 km
1:15:13 04:40 p/km Normál futás |
16
15.63 km
1:12:27 04:38 p/km Normál futás |
17
9.97 km
47:07 04:44 p/km Normál futás |
18
25.92 km
2:03:07 04:45 p/km Normál futás |
24. hét
91.29 km
7:03:25 |
19
|
20
13.18 km
58:13 04:25 p/km Normál futás |
21
9.32 km
45:47 04:55 p/km Normál futás |
22
9.34 km
43:35 04:40 p/km Normál futás |
23
15.15 km
1:09:26 04:35 p/km Normál futás |
24
16.03 km
1:14:07 04:37 p/km Normál futás |
25
14.83 km
1:06:27 04:29 p/km Normál futás
10.58 km
47:19 04:28 p/km Normál futás |
25. hét
88.43 km
6:44:54 |
26
|
27
13.39 km
58:04 04:20 p/km Normál futás |
28
16.56 km
1:14:54 04:31 p/km Normál futás |
29
11.87 km
51:26 04:20 p/km Normál futás |
30
9.44 km
41:37 04:25 p/km Normál futás |
1
16.33 km
1:17:14 04:44 p/km Normál futás |
2
27.29 km
2:07:36 04:41 p/km Normál futás |
26. hét
94.88 km
7:10:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 386.66 km | 29:39:08 |
25.92 km |
2:03:07 |
Összesen | 26 | 386.66 km | 29:39:08 |
25.92 km | 2:03:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
311 | 4736.87 km | 362:22:23 |
30.59 km |
2:25:51 |
Túra
|
3 | 9.64 km | 1:33:39 |
4.84 km |
0:46:52 |
Egyéb
|
1 | - | 0:05:42 |
- | 0:05:42 |
Összesen | 315 | 4746.51 km | 364:01:44 |
30.590 km | 2:25:51 |