olajos.csilla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.5 km
57:00 04:57 p/km Normál futás |
30
11 km
57:00 05:11 p/km Normál futás |
1
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
2
|
3
10.5 km
54:00 05:09 p/km Normál futás |
4
10.2 km
54:00 05:18 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
49.2 km
4:15:00 |
|
6
11.2 km
1:00:00 05:21 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
10
10 km
55:30 05:33 p/km Normál futás |
11
8 km
43:00 05:23 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
40.2 km
3:38:30 |
|
13
|
14
|
15
14 km
1:18:00 05:34 p/km Normál futás |
16
10.3 km
56:28 05:29 p/km Normál futás |
17
|
18
10.1 km
55:26 05:29 p/km Normál futás |
19
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
29. hét
39.4 km
3:36:54 |
|
20
|
21
14.3 km
1:19:00 05:31 p/km Normál futás |
22
|
23
14.2 km
1:20:00 05:38 p/km Normál futás |
24
10.3 km
55:41 05:24 p/km Normál futás |
25
|
26
|
30. hét
38.8 km
3:34:41 |
|
27
|
28
|
29
|
30
14 km
1:10:00 05:00 p/km Normál futás |
31
10.3 km
57:00 05:32 p/km Normál futás |
1
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
29.3 km
2:33:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 169.4 km | 15:18:05 |
14.3 km |
1:20:00 |
| Összesen | 16 | 169.4 km | 15:18:05 |
14.3 km | 1:20:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.6 km |
1:22:00 |
| Összesen | 262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.600 km | 1:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
