ofmelinda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
9.77 km
1:25:00 08:42 p/km Normál futás |
3
4.02 km
37:00 09:12 p/km Laza futás |
4
8.1 km
1:10:00 08:39 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
12.4 km
1:21:37 06:35 p/km Normál futás |
14. hét
34.29 km
4:33:37 |
|
8
|
9
|
10
6.1 km
41:00 06:43 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
10.01 km
1:02:59 06:18 p/km Normál futás |
15. hét
16.11 km
1:43:59 |
|
15
9.33 km
1:14:00 07:56 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
10.14 km
1:16:43 07:34 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
19.47 km
2:30:43 |
|
22
|
23
|
24
5.01 km
35:00 06:59 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
7.01 km
51:19 07:19 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
12.02 km
1:26:19 |
|
29
|
30
|
1
11.51 km
1:20:00 06:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.4 km
1:18:00 07:30 p/km Terepfutás |
5
|
18. hét
21.91 km
2:38:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 81.89 km | 10:14:38 |
12.4 km |
1:25:00 |
| Összesen | 10 | 81.89 km | 10:14:38 |
12.4 km | 1:25:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 915.61 km | 113:54:00 |
16 km |
1:58:00 |
| Összesen | 102 | 915.61 km | 113:54:00 |
16.000 km | 1:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
