Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nylacika edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 7.2 km 40:28 05:37 p/km Normál futás	27 Futás 15 km 1:25:49 05:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.8 km 58:17 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 16 km 1:31:48 05:44 p/km Normál futás	1 Futás 7.2 km 41:35 05:47 p/km Normál futás	2 Futás 12 km 1:07:55 05:40 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 68.2 km 6:25:52
3 Futás 18 km 1:44:45 05:49 p/km Normál futás	4	5 Futás 20 km 1:56:50 05:51 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 58:08 05:49 p/km Normál futás	7 Futás 16 km 1:31:20 05:43 p/km Normál futás	8 Futás 12 km 1:09:11 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 15 km 1:27:10 05:49 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 91 km 8:47:24
10 Futás 9.6 km 55:32 05:47 p/km Normál futás	11 Futás 6 km 32:54 05:29 p/km Normál futás	12 Futás 8.4 km 47:52 05:42 p/km Normál futás	13	14 Futás 12 km 1:07:55 05:40 p/km Normál futás	15 Futás 6 km 32:50 05:28 p/km Normál futás	16 Futás 6 km 33:35 05:36 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 48 km 4:30:38
17	18 Futás 10 km 55:59 05:36 p/km Normál futás	19 Futás 12 km 1:06:39 05:33 p/km Normál futás	20 Futás 12 km 1:07:28 05:37 p/km Normál futás	21	22 Futás 12 km 1:08:30 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 12 km 1:08:14 05:41 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 58 km 5:26:50
24 Futás 12 km 1:07:42 05:39 p/km Normál futás	25	26 Futás 12 km 1:05:27 05:27 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:08:15 05:41 p/km Normál futás	28 Futás 12 km 1:06:55 05:35 p/km Normál futás	29	30 Futás 12 km 1:10:04 05:50 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 60 km 5:38:23
31 Futás 12 km 1:07:06 05:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 12 km 1:07:21 05:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 6 km 32:36 05:26 p/km Normál futás	5	6	31. hét 3 futás 30 km 2:47:03

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	288.2 km	27:19:51	20 km	1:56:50
Összesen	25	288.2 km	27:19:51	20 km	1:56:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	2385.8 km	227:57:08	21 km	2:04:30
Összesen	225	2385.8 km	227:57:08	21.000 km	2:04:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés