HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
12 km
1:07:38 05:38 p/km Normál futás |
3
12 km
1:08:37 05:43 p/km Normál futás |
4
15.6 km
1:33:26 05:59 p/km Normál futás |
5
6 km
33:27 05:35 p/km Normál futás |
6
|
7
|
18. hét
45.6 km
4:23:08 |
8
21 km
2:00:41 05:45 p/km Normál futás |
9
12 km
1:09:53 05:49 p/km Normál futás |
10
|
11
12 km
1:06:52 05:34 p/km Normál futás |
12
|
13
14.4 km
1:19:50 05:33 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
59.4 km
5:37:16 |
15
12 km
1:07:54 05:40 p/km Normál futás |
16
7.2 km
37:04 05:09 p/km Normál futás |
17
12 km
1:06:46 05:34 p/km Normál futás |
18
6 km
33:22 05:34 p/km Normál futás |
19
|
20
12 km
1:07:16 05:36 p/km Normál futás |
21
12 km
1:08:03 05:40 p/km Normál futás |
20. hét
61.2 km
5:40:25 |
22
|
23
6 km
33:38 05:36 p/km Normál futás |
24
17 km
1:38:53 05:49 p/km Normál futás |
25
7 km
41:01 05:52 p/km Normál futás |
26
|
27
12 km
1:08:39 05:43 p/km Normál futás |
28
12 km
1:09:10 05:46 p/km Normál futás |
21. hét
54 km
5:11:21 |
29
12 km
1:09:46 05:49 p/km Normál futás |
30
7.2 km
40:49 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
6 km
34:09 05:42 p/km Normál futás |
3
|
4
12 km
1:09:39 05:48 p/km Normál futás |
22. hét
37.2 km
3:34:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 239.4 km | 22:42:45 |
21 km |
2:00:41 |
Összesen | 21 | 239.4 km | 22:42:45 |
21 km | 2:00:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21 km |
2:04:30 |
Összesen | 225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21.000 km | 2:04:30 |