HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
8.4 km
48:15 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
12 km
1:08:53 05:44 p/km Normál futás |
28
8.4 km
47:59 05:43 p/km Normál futás |
29
12 km
1:09:29 05:47 p/km Normál futás |
30
14.4 km
1:24:56 05:54 p/km Normál futás |
1
6.5 km
37:12 05:43 p/km Normál futás |
39. hét
61.7 km
5:56:44 |
2
|
3
3.6 km
21:01 05:50 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
12 km
1:12:25 06:02 p/km Normál futás |
7
12 km
1:11:48 05:59 p/km Normál futás |
8
7.2 km
42:44 05:56 p/km Normál futás |
40. hét
34.8 km
3:27:58 |
9
12 km
1:08:49 05:44 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
12 km
1:09:59 05:50 p/km Normál futás |
13
12 km
1:10:23 05:52 p/km Normál futás |
14
10 km
58:46 05:53 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
46 km
4:27:57 |
16
|
17
12 km
1:11:21 05:57 p/km Normál futás |
18
|
19
12 km
1:09:31 05:48 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
12 km
1:11:12 05:56 p/km Normál futás |
42. hét
36 km
3:32:04 |
23
|
24
12 km
1:08:09 05:41 p/km Normál futás |
25
6 km
33:57 05:40 p/km Normál futás |
26
3.6 km
21:26 05:57 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
43. hét
21.6 km
2:03:32 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 144.9 km | 14:08:43 |
12 km |
1:12:25 |
Összesen | 15 | 144.9 km | 14:08:43 |
12 km | 1:12:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21 km |
2:04:30 |
Összesen | 225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21.000 km | 2:04:30 |