nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
23:09 Edzés
2.01 km
30:02 14:57 p/km Séta |
30
10.01 km
1:16:45 07:40 p/km Normál futás
0.96 km
52:55 55:07 p/km Séta
0 km
1:10:01 00:00 p/km Normál tekerés |
1
10.01 km
1:24:44 08:28 p/km Normál futás
2.01 km
36:31 18:10 p/km Séta |
2
1.45 km
33:54 23:23 p/km Séta
0 km
1:11:23 00:00 p/km Normál tekerés |
3
10.01 km
1:10:08 07:00 p/km Normál futás |
4
2.01 km
33:55 16:52 p/km Séta
0 km
03:52 00:00 p/km Séta 24:04 Jógázás |
5
10.01 km
1:08:06 06:48 p/km Normál futás |
18. hét
0:23:09
8.44 km
3:11:09
40.04 km
4:59:43
2:21:24
0:24:04
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.03 km | 3:42:58 |
10.01 km |
1:24:44 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:11:23 |
0 km |
1:11:23 |
|
Túra
|
4 | 5.47 km | 1:48:12 |
2.01 km |
0:36:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:24:04 |
- | 0:24:04 |
| Összesen | 9 | 35.5 km | 7:06:37 |
10.01 km | 1:24:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 536.97 km | 58:37:40 |
28.01 km |
2:45:34 |
|
Bringázás
|
8 | 47 km | 6:32:10 |
29.27 km |
1:37:59 |
|
Túra
|
115 | 247.92 km | 66:46:13 |
8.95 km |
2:25:39 |
|
Jóga
|
35 | - | 18:03:37 |
- | 1:56:23 |
|
Egyéb
|
34 | - | 22:56:13 |
- | 3:01:29 |
| Összesen | 269 | 1013.31 km | 172:55:53 |
48.140 km | 3:01:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
