Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 45:02 Edzés	27 Futás 12.01 km 1:07:11 05:36 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 1:03:56 05:19 p/km Normál futás Jóga 59:49 Jógázás	29 Egyéb 51:22 Edzés	30 Futás 12.01 km 1:06:31 05:32 p/km Normál futás	31 Futás 18.01 km 1:44:28 05:48 p/km Normál futás Jóga 1:37:50 Jógázás	1 Egyéb 06:34 Edzés Túra 10.78 km 2:16:22 12:39 p/km Séta	35. hét 3 egyéb 0.67 km 1:42:58 4 futás 54.04 km 5:02:06 2 jóga 28.39 km 2:37:39 1 túra 10.78 km 2:16:22
2 Jóga 34:00 Jógázás	3 Futás 12.13 km 1:07:19 05:33 p/km Normál futás Jóga 27:05 Jógázás	4 Futás 11.01 km 56:21 05:07 p/km Normál futás	5 Jóga 32:39 Jógázás	6 Futás 12.29 km 1:08:09 05:33 p/km Normál futás Jóga 1:01:09 Jógázás	7 Jóga 30:18 Jógázás	8 Futás 16.01 km 1:27:07 05:26 p/km Normál futás	36. hét 5 jóga 3:05:11 4 futás 51.44 km 4:38:56
9 Jóga 31:37 Jógázás Túra 1.66 km 43:44 26:21 p/km Séta	10 Jóga 56:24 Jógázás Futás 10.01 km 55:05 05:30 p/km Normál futás	11 Futás 10.01 km 52:41 05:16 p/km Normál futás Túra 1.75 km 26:40 15:14 p/km Séta	12 Jóga 30:06 Jógázás	13 Futás 10.01 km 55:25 05:32 p/km Normál futás Jóga 38:04 Jógázás	14 Jóga 46:34 Jógázás	15 Jóga 31:42 Jógázás Túra 1.66 km 27:56 16:50 p/km Séta	37. hét 6 jóga 3:54:27 3 túra 5.07 km 1:38:20 3 futás 30.03 km 2:43:11
16 Jóga 37:21 Jógázás	17 Futás 10.01 km 55:14 05:31 p/km Normál futás	18 Futás 12.01 km 1:04:31 05:22 p/km Normál futás Jóga 35:00 Jógázás	19 Túra 2.32 km 29:42 12:48 p/km Séta Jóga 39:45 Jógázás	20 Futás 12.01 km 1:05:05 05:25 p/km Normál futás Jóga 19:48 Jógázás	21 Futás 15.01 km 1:20:06 05:20 p/km Normál futás Jóga 12:27 Jógázás	22 Jóga 1:51:46 Jógázás	38. hét 6 jóga 55.32 km 4:16:07 4 futás 49.04 km 4:24:56 1 túra 2.32 km 0:29:42
23 Túra 2.3 km 1:04:07 27:53 p/km Séta	24 Túra 2.11 km 24:30 11:37 p/km Séta	25 Futás 12.01 km 1:06:29 05:32 p/km Normál futás	26 Futás 10.01 km 54:01 05:24 p/km Normál futás	27 Jóga 15:33 Jógázás Jóga 42:24 Jógázás Túra 4.4 km 54:21 12:21 p/km Séta	28 Futás 12.01 km 1:05:37 05:28 p/km Normál futás Túra 3.03 km 42:37 14:04 p/km Séta	29 Futás 16.01 km 1:25:31 05:20 p/km Normál futás Túra 2.52 km 28:46 11:25 p/km Séta Egyéb 14:33 Edzés	39. hét 5 túra 14.36 km 3:34:21 4 futás 50.04 km 4:31:38 2 jóga 6.18 km 0:57:57 1 egyéb 0:14:33
30 Túra 3.11 km 40:40 13:05 p/km Séta Jóga 1:03:50 Jógázás	1 Futás 11.01 km 1:00:40 05:31 p/km Normál futás	2 Futás 11 km 54:57 05:00 p/km Normál futás	3 Jóga 50:15 Jógázás Egyéb 1:04:14 Edzés	4	5	6 Futás 15 km 1:23:33 05:34 p/km Normál futás	40. hét 1 túra 3.11 km 0:40:40 2 jóga 30.23 km 1:54:05 3 futás 37.01 km 3:19:10 1 egyéb 1:04:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	180.55 km	16:18:41	16.01 km	1:27:07
Túra	11	35.64 km	8:39:25	10.78 km	2:16:22
Jóga	20	-	13:17:32	-	1:51:46
Egyéb	2	-	0:21:07	-	0:14:33
Összesen	48	300.5 km	38:36:45	50.68 km	2:16:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1824.11 km	181:01:53	28.01 km	2:45:34
Bringázás	26	217.72 km	20:12:57	82.13 km	5:41:38
Túra	186	430.28 km	109:18:32	40.28 km	2:25:39
Jóga	140	-	80:44:32	-	1:56:23
Vizisport	2	0.67 km	0:10:59	0.64 km	0:10:14
Egyéb	74	-	55:21:06	-	3:01:29
Összesen	618	2948.93 km	446:49:59	82.130 km	5:41:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés