HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
111 | 918.59 km | 96:33:47 |
28.01 km |
2:45:34 |
Bringázás
|
13 | 52.85 km | 7:31:34 |
29.27 km |
1:37:59 |
Túra
|
133 | 311.7 km | 76:17:14 |
40.28 km |
2:25:39 |
Jóga
|
60 | - | 30:13:48 |
- | 1:56:23 |
Egyéb
|
43 | - | 31:59:45 |
- | 3:01:29 |
Összesen | 360 | 1555.12 km | 242:36:08 |
48.140 km | 3:01:29 |