Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 0 km 30:00 00:00 p/km Normál tekerés Túra 1.77 km 48:55 27:38 p/km Séta	30 Jóga 46:41 Jógázás Futás 12.01 km 1:19:24 06:37 p/km Normál futás Túra 2.36 km 39:19 16:40 p/km Séta	31 Futás 10 km 1:00:29 06:03 p/km Normál futás Túra 2.11 km 33:00 15:38 p/km Séta	1 Jóga 30:04 Jógázás Túra 1.35 km 39:38 29:21 p/km Séta Túra 2.15 km 35:44 16:37 p/km Séta	2 Futás 10.01 km 58:55 05:53 p/km Normál futás Túra 2.77 km 44:30 16:04 p/km Séta	3 Futás 15.01 km 1:39:29 06:38 p/km Normál futás Jóga 20:32 Jógázás Túra 1.92 km 29:07 15:10 p/km Séta	4 Egyéb 1:48:53 Edzés Egyéb 21:01 Edzés Túra 2.24 km 36:37 16:21 p/km Séta	31. hét 1 bringázás 0:30:00 8 túra 16.67 km 5:06:50 3 jóga 1:37:17 4 futás 47.03 km 4:58:17 2 egyéb 2:09:54
5 Egyéb 32:02 Edzés Bringázás 4.13 km 17:54 04:20 p/km Normál tekerés Túra 0.3 km 52:32 02:55:07 p/km Séta	6 Futás 10.01 km 58:49 05:53 p/km Normál futás Jóga 21:28 Jógázás	7 Futás 10.01 km 55:46 05:34 p/km Normál futás Jóga 26:35 Jógázás	8 Egyéb 52:09 Edzés Egyéb 24:52 Edzés	9 Futás 10.01 km 59:30 05:57 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	10 Jóga 34:44 Jógázás	11 Futás 15 km 1:30:15 06:01 p/km Normál futás Jóga 34:06 Jógázás	32. hét 3 egyéb 1:49:03 1 bringázás 4.13 km 0:17:54 1 túra 0.3 km 0:52:32 4 futás 45.03 km 4:24:20 5 jóga 2:16:53
12 Egyéb 1:06:00 Edzés Jóga 44:01 Jógázás	13 Futás 12.01 km 1:13:11 06:06 p/km Normál futás Bringázás 4.07 km 19:24 04:46 p/km Normál tekerés Túra 0.14 km 03:38 25:57 p/km Séta	14 Futás 12.01 km 1:07:32 05:37 p/km Normál futás Jóga 52:34 Jógázás	15 Egyéb 41:31 Edzés Túra 2.03 km 33:47 16:39 p/km Séta	16 Futás 12.01 km 1:12:03 06:00 p/km Normál futás Jóga 11:00 Jógázás	17 Jóga 40:01 Jógázás	18 Futás 15.01 km 1:26:48 05:47 p/km Normál futás	33. hét 2 egyéb 1:47:31 4 jóga 7.1 km 2:27:36 4 futás 51.04 km 4:59:34 1 bringázás 4.07 km 0:19:24 2 túra 2.17 km 0:37:25
19 Túra 0.35 km 38:24 01:49:43 p/km Séta Jóga 36:10 Jógázás	20 Futás 10.01 km 55:22 05:32 p/km Normál futás	21 Futás 9.01 km 47:26 05:16 p/km Normál futás	22 Jóga 30:06 Jógázás Túra 0.79 km 30:20 38:24 p/km Séta	23 Futás 10.01 km 54:26 05:26 p/km Normál futás	24 Futás 10.01 km 55:48 05:34 p/km Normál futás Jóga 49:31 Jógázás	25 Jóga 38:59 Jógázás Túra 1.34 km 21:20 15:55 p/km Séta	34. hét 3 túra 2.48 km 1:30:04 4 jóga 9.75 km 2:34:46 4 futás 39.04 km 3:33:02
26 Egyéb 45:02 Edzés	27 Futás 12.01 km 1:07:11 05:36 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 1:03:56 05:19 p/km Normál futás Jóga 59:49 Jógázás	29 Egyéb 51:22 Edzés	30 Futás 12.01 km 1:06:31 05:32 p/km Normál futás	31 Futás 18.01 km 1:44:28 05:48 p/km Normál futás Jóga 1:37:50 Jógázás	1 Egyéb 06:34 Edzés Túra 10.78 km 2:16:22 12:39 p/km Séta	35. hét 3 egyéb 0.67 km 1:42:58 4 futás 54.04 km 5:02:06 2 jóga 28.39 km 2:37:39 1 túra 10.78 km 2:16:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	214.17 km	20:37:26	18.01 km	1:44:28
Bringázás	2	8.2 km	0:37:18	4.13 km	0:19:24
Túra	11	15.38 km	6:05:37	2.77 km	0:52:32
Jóga	17	-	10:47:30	-	1:37:50
Egyéb	9	-	7:22:52	-	1:48:53
Összesen	57	282.99 km	45:30:43	18.01 km	1:48:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1824.11 km	181:01:53	28.01 km	2:45:34
Bringázás	26	217.72 km	20:12:57	82.13 km	5:41:38
Túra	186	430.28 km	109:18:32	40.28 km	2:25:39
Jóga	140	-	80:44:32	-	1:56:23
Vizisport	2	0.67 km	0:10:59	0.64 km	0:10:14
Egyéb	74	-	55:21:06	-	3:01:29
Összesen	618	2948.93 km	446:49:59	82.130 km	5:41:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés