Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 12:00 Edzés Túra 3.01 km 27:40 09:11 p/km Séta Jóga 05:00 Jógázás	1 Futás 10.01 km 1:05:19 06:32 p/km Normál futás Túra 0.65 km 07:34 11:38 p/km Séta Egyéb 1:12:20 Edzés Egyéb 14:56 Edzés Jóga 1:31:44 Jógázás	2 Futás 9.5 km 58:52 06:12 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:18 12:36 p/km Séta Túra 3.5 km 47:22 13:32 p/km Séta Jóga 34:30 Jógázás Egyéb 12:01 Edzés	3 Egyéb 10:31 Edzés Futás 1.01 km 06:22 06:18 p/km Normál futás Jóga 05:01 Jógázás	4 Futás 9.01 km 51:08 05:41 p/km Normál futás Túra 0.6 km 07:24 12:20 p/km Séta Jóga 05:01 Jógázás	5 Bringázás 4.86 km 38:55 08:00 p/km Normál tekerés Túra 5.01 km 1:06:09 13:12 p/km Séta Egyéb 12:01 Edzés Jóga 05:01 Jógázás	6 Túra 0.75 km 08:13 10:57 p/km Séta Futás 21.1 km 2:09:26 06:08 p/km Normál futás Jóga 05:02 Jógázás	22. hét 6 egyéb 15.37 km 2:13:49 7 túra 14.02 km 2:50:40 7 jóga 41.89 km 2:31:19 5 futás 50.63 km 5:11:07 1 bringázás 4.86 km 0:38:55
7 Jóga 05:03 Jógázás Egyéb 36:37 Edzés Egyéb 19:54 Edzés Egyéb 12:05 Edzés Túra 2.01 km 19:46 09:50 p/km Séta	8 Futás 15.01 km 1:29:01 05:56 p/km Normál futás Jóga 52:19 Jógázás	9 Futás 10.01 km 57:41 05:46 p/km Normál futás Jóga 05:01 Jógázás	10 Jóga 05:01 Jógázás Túra 1.77 km 26:46 15:07 p/km Séta	11 Futás 10.02 km 56:20 05:37 p/km Normál futás Túra 0.3 km 03:25 11:23 p/km Séta Jóga 05:00 Jógázás	12	13 Túra 0.4 km 04:15 10:38 p/km Séta Futás 25.5 km 2:39:52 06:16 p/km Normál futás Túra 0.75 km 12:15 16:20 p/km Séta	23. hét 5 jóga 9.01 km 1:12:24 3 egyéb 1:08:36 5 túra 5.23 km 1:06:27 4 futás 60.54 km 6:02:54
14 Jóga 31:16 Jógázás Egyéb 1:00:01 Edzés Túra 3 km 35:53 11:58 p/km Séta	15 Futás 12.01 km 1:09:13 05:46 p/km Normál futás	16 Futás 10.01 km 57:21 05:44 p/km Normál futás Jóga 05:01 Jógázás Egyéb 30:00 Edzés	17 Túra 0.58 km 08:54 15:21 p/km Séta	18 Futás 12 km 1:11:52 05:59 p/km Normál futás	19 Futás 35.01 km 3:56:36 06:45 p/km Normál futás	20	24. hét 2 jóga 10.03 km 0:36:17 2 egyéb 1:30:01 2 túra 3.58 km 0:44:47 4 futás 69.03 km 7:15:02
21 Túra 2.01 km 23:14 11:34 p/km Séta Jóga 05:01 Jógázás Egyéb 20:02 Edzés	22 Egyéb 20:03 Edzés Jóga 05:17 Jógázás	23 Futás 8.01 km 49:46 06:13 p/km Normál futás Jóga 05:01 Jógázás Egyéb 20:09 Edzés	24 Futás 7.41 km 44:10 05:58 p/km Normál futás Jóga 27:45 Jógázás Egyéb 43:51 Edzés Egyéb 44:27 Edzés	25 Futás 9.78 km 54:53 05:37 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés	26 Egyéb 20:10 Edzés	27 Futás 18.01 km 1:53:17 06:17 p/km Normál futás	25. hét 1 túra 2.01 km 0:23:14 4 jóga 9.33 km 0:43:04 7 egyéb 24.33 km 3:08:44 4 futás 43.21 km 4:22:06
28 Túra 0.55 km 10:57 19:55 p/km Séta Egyéb 22:25 Edzés Egyéb 20:04 Edzés	29 Egyéb 20:01 Edzés Jóga 05:03 Jógázás Túra 0.52 km 09:51 18:57 p/km Séta Jóga 10:01 Jógázás Jóga 12:02 Jógázás	30 Futás 10.01 km 1:01:34 06:09 p/km Normál futás Jóga 50:07 Jógázás Jóga 12:01 Jógázás Túra 0.5 km 08:53 17:46 p/km Séta Egyéb 20:03 Edzés Egyéb 20:41 Edzés	1 Egyéb 22:04 Edzés Jóga 1:18:08 Jógázás Túra 0.49 km 07:12 14:42 p/km Séta Egyéb 29:04 Edzés	2 Futás 11.2 km 1:05:35 05:51 p/km Normál futás Jóga 05:03 Jógázás Túra 0.51 km 09:25 18:28 p/km Séta	3 Bringázás 73.03 km 6:16:30 05:09 p/km Normál tekerés Túra 2.01 km 25:03 12:28 p/km Séta	4 Túra 2.1 km 27:59 13:20 p/km Séta	26. hét 7 túra 6.68 km 1:39:20 7 egyéb 2.38 km 2:34:22 7 jóga 18.15 km 2:52:25 2 futás 21.21 km 2:07:09 1 bringázás 73.03 km 6:16:30

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	233.42 km	23:52:43	35.01 km	3:56:36
Bringázás	1	4.86 km	0:38:55	4.86 km	0:38:55
Túra	17	23.4 km	5:07:09	5.01 km	1:06:09
Jóga	22	-	6:27:18	-	1:31:44
Egyéb	22	-	9:32:24	-	1:12:20
Összesen	80	379.08 km	45:38:29	36.88 km	3:56:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2150.09 km	223:04:54	53.76 km	6:00:00
Úszás	3	3 km	0:51:50	1 km	0:17:57
Bringázás	40	290.45 km	38:32:06	73.03 km	6:16:30
Túra	236	528.62 km	115:25:14	9.46 km	2:25:23
Görkori	1	4.68 km	0:26:29	4.68 km	0:26:29
Jóga	169	-	64:06:36	-	2:30:32
Erősport	3	0 kg	1:44:52	0 kg	1:01:06
Egyéb	164	-	114:31:48	-	3:20:58
Összesen	825	3712.08 km	558:43:49	76.390 km	6:16:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés