Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.51 km 45:56 13:05 p/km Séta Bringázás 0 km 50:16 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 10:01 Jógázás	29 Futás 8.01 km 49:19 06:09 p/km Normál futás Túra 1.02 km 15:40 15:22 p/km Séta Jóga 31:59 Jógázás	30 Futás 10.01 km 58:39 05:52 p/km Normál futás	31 Egyéb 36:36 Edzés	1 Túra 3 km 35:52 11:57 p/km Séta	2 Túra 1.8 km 21:55 12:11 p/km Séta Futás 15.2 km 1:27:15 05:44 p/km Normál futás	3 Futás 35.01 km 3:44:47 06:25 p/km Normál futás Túra 1.3 km 16:22 12:35 p/km Séta	13. hét 5 túra 10.63 km 2:15:45 1 bringázás 0:50:16 2 jóga 5.55 km 0:42:00 4 futás 68.23 km 7:00:00 1 egyéb 6.54 km 0:36:36
4 Túra 1.66 km 18:12 10:58 p/km Séta Bringázás 0 km 48:18 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 10:11 Jógázás	5 Túra 2.28 km 33:54 14:52 p/km Séta Jóga 21:00 Jógázás	6 Futás 6 km 38:45 06:28 p/km Normál futás Túra 0.26 km 03:23 13:01 p/km Séta Túra 4.68 km 1:01:41 13:11 p/km Séta Jóga 15:16 Jógázás	7 Túra 3 km 44:48 14:56 p/km Séta Jóga 56:59 Jógázás	8 Túra 1 km 13:40 13:40 p/km Séta Túra 3.24 km 45:13 13:57 p/km Séta	9 Futás 3.55 km 20:31 05:47 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:13 10:14 p/km Séta Jóga 25:27 Jógázás	10 Futás 42.25 km 4:23:12 06:14 p/km Normál futás	14. hét 8 túra 16.63 km 3:46:04 1 bringázás 0:48:18 5 jóga 8.2 km 2:08:53 3 futás 51.8 km 5:22:28
11 Túra 2 km 27:21 13:41 p/km Séta Bringázás 0 km 50:32 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 11:01 Jógázás	12 Túra 3.5 km 48:56 13:59 p/km Séta	13 Futás 5 km 30:38 06:08 p/km Normál futás	14 Egyéb 43:36 Edzés	15 Futás 6 km 35:56 05:59 p/km Normál futás Túra 4.81 km 1:04:04 13:19 p/km Séta	16 Futás 0.46 km 02:47 06:03 p/km Normál futás Futás 2.23 km 23:41 10:37 p/km Normál futás Futás 1.16 km 06:43 05:47 p/km Normál futás	17 Futás 12.01 km 1:13:10 06:06 p/km Normál futás Túra 2.33 km 29:22 12:36 p/km Séta Túra 2.25 km 28:32 12:41 p/km Séta	15. hét 5 túra 14.89 km 3:18:15 1 bringázás 0:50:32 1 jóga 0:11:01 6 futás 26.86 km 2:52:55 1 egyéb 17.42 km 0:43:36
18 Túra 1.01 km 11:41 11:34 p/km Séta Egyéb 3:53:37 Edzés	19 Futás 10.01 km 1:00:22 06:02 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	20 Futás 8.01 km 49:19 06:09 p/km Normál futás	21 Egyéb 29:09 Edzés Túra 1.01 km 15:28 15:19 p/km Séta Túra 1.48 km 23:40 15:59 p/km Séta	22 Jóga 20:20 Jógázás	23 Futás 10.01 km 56:47 05:40 p/km Normál futás Túra 1.34 km 15:29 11:33 p/km Séta Túra 1.45 km 16:58 11:42 p/km Séta	24 Túra 1.55 km 17:49 11:30 p/km Séta Futás 18.01 km 1:48:01 06:00 p/km Normál futás	16. hét 6 túra 7.84 km 1:41:05 2 egyéb 20.73 km 4:22:46 4 futás 46.04 km 4:34:29 2 jóga 0:40:22
25 Túra 2.53 km 34:41 13:43 p/km Séta Bringázás 0 km 51:05 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 10:00 Jógázás	26 Futás 10 km 58:05 05:49 p/km Normál futás	27 Túra 2.67 km 39:02 14:37 p/km Séta	28 Futás 4.01 km 27:18 06:48 p/km Normál futás	29 Futás 7.95 km 46:00 05:47 p/km Normál futás Futás 9.6 km 56:44 05:55 p/km Normál futás Futás 11.86 km 1:08:11 05:45 p/km Normál futás Futás 14.6 km 1:26:27 05:55 p/km Normál futás Futás 7.41 km 43:28 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 11.42 km 1:09:33 06:05 p/km Normál futás Futás 7.79 km 48:13 06:11 p/km Normál futás	1 Jóga 15:06 Jógázás Túra 2.01 km 29:07 14:29 p/km Séta Futás 2.01 km 12:48 06:22 p/km Normál futás	17. hét 3 túra 7.21 km 1:42:50 1 bringázás 0:51:05 2 jóga 0:25:06 10 futás 86.65 km 8:36:47

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	259.55 km	26:25:53	42.25 km	4:23:12
Bringázás	3	0 km	2:29:55	0 km	0:51:05
Túra	24	50.66 km	11:13:16	4.81 km	1:04:04
Jóga	9	-	3:10:16	-	0:56:59
Egyéb	3	-	5:06:22	-	3:53:37
Összesen	63	356.56 km	48:25:42	42.25 km	4:23:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2400.01 km	237:59:20	50 km	5:57:28
Úszás	314	314 km	135:49:27	1 km	0:47:58
Bringázás	68	377.1 km	57:44:41	45.59 km	2:14:21
Túra	220	499.3 km	114:33:00	12.1 km	3:56:10
Jóga	110	-	76:12:34	-	11:04:10
Erősport	3	0 kg	3:15:38	0 kg	1:46:50
Egyéb	60	-	51:43:36	-	3:53:37
Összesen	985	4028.95 km	677:18:16	50.000 km	11:04:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés